يمكن للمنافسة الصحية أن تساعدك على النمو ، ولكن استمرار كونك منافسًا لزملائك يمكن أن يجعلك تشعر بالإحباط وليس جيدًا بما فيه الكفاية. إذا كان إجبارك على التنافس هو ما يجعلك تشعر بالتحكم أو جعل زملاء العمل غير مرتاحين للعمل معك ، يمكنك تغيير تركيزك بحيث تصبح المنافسة مربحة بالنسبة لك ولزملائك.
تعزيز احترام الذات الخاص بك
يمكن أن يؤدي عدم الأمان إلى دفع الحاجة إلى التنافس مع زملائك في العمل ، لذا فإن التوقف عن الشعور بالتنافس معهم يتطلب منك التركيز على نقاط قوتك - كل شيء يجعلك عاملًا جيدًا ، مثل المهارات أو الخبرة. إذا كنت تعتبر نفسك كيانًا فريدًا من نوعه يتمتع بصفات لا يمكن مقارنتها بالآخرين ، فسيكون من الأسهل السماح للآخرين بالضوء من حين لآخر وتهنئتهم على نجاحاتهم. ثقتك بقدراتك الخاصة تعني أنك لست مضطرًا لإثبات أي شيء لأي شخص ، لأنك تعرف قيمتها بالنسبة إلى الشركة. إن العناية باحتياجاتك العاطفية داخل المكتب وخارجه يمكن أن تجعلك تشعر بمزيد من الأمان بحيث تحتاج إلى موافقة أقل.
$config[code] not foundتضع نفسك في مكانهم
عندما تتصرف بشكل تنافسي مع زملائك ، قد يشعرون أنهم لا يحصلون على فرصة للمساهمة. في حين أنه من الرائع أن تقوم بمزيد من المسؤوليات وأعباء عمل أكثر ثقلاً ، والتي قد تكون مفيدة للفريق ، ففكر في كيفية شعورهم إذا كان عملك يحظى بكل الاهتمام ، ومنحهم فرصة عادلة للإسهام بمواهبهم. قد تجعلك قدرتك التنافسية تشعر بالإفراط في الأراضي وتواجه خطر الخسارة ، مما يخلق ضغطًا على الجميع. إذا كان شعورك بالقدرة التنافسية ينبع من زميل له منافس أكثر من اللازم نفسه ، أدرك أنه قد يتطلع إلى الشعور بتحسن حول نفسه من خلال إثبات نفسه في العمل ، لذا أخبر نفسك "هناك مجال للجميع".
فيديو اليوم
يوجه اليكم من الشتلة جلبت لكم من الشتلةتعاون
إن اكتشاف ما لديك من القواسم المشتركة مع زملائك يمنحك الفرصة لتجميع مواردك. يتيح لك التعاون تقدير نقاط قوة كل منكما الآخر وبناءها - وتطوير الاحترام. يمكن لروح التعاون أن تساعد في الحد من مشاعر التنافسية ، لأنك تستطيع أن ترى زميلك في العمل كحليف بدلاً من شخص يجب عليك الفوز عليه في لعبة ما. ما تراه كقوة في زميلك هو شيء يمكن أن يعلمك به على سبيل المثال - لذا شاهده ، وتعلّمه ، بل وأثنى عليه أيضًا ، مع العلم أن وجوده على جانبك يمكن أن يكون موردًا مستقبليًا.
انظر المنافسة بشكل إيجابي
تسمح المنافسة الصحية للجميع في مكان العمل بالنجاح في شيء ما ، وهو ما يبرز أفضل ما في كل شخص. إذا كنت تطمح إلى هذا النوع من المنافسة ، الذي يشجع النمو والاحترام ، فيمكن أن يساعدك على التوقف عن الشعور بالتنافسية بطرق تجعلك تشعر بالتوتر وتهدد زملائك. عرض خبرة منافسك كشيء يلهمك لإنتاج أفضل أعمالك الخاصة. وبالمثل ، اعرض نقاط ضعفها كفرصة لتحسين مهاراتك الخاصة في هذا المجال. إذا كان لديك ميل لمقارنة نفسك مع زملائك باستمرار ، قرر أنك ستقارن نفسك فقط ككيان كامل - أي إذا كان زميلك في العمل قائدًا أفضل ، فتذكر أنك أكثر توجهاً نحو التفصيل. بهذه الطريقة ، فأنت تتنافس بشكل أكثر عدلاً ولا تركز فقط على نقاط الضعف وقوتها.
