قصة شخصية
غادرت أخيراً المكتب الساعة 8:30 مساءً. كان الجو باردًا وممطرًا. أعتقد أنني وصلت إلى البيت على الطيار الآلي. سحبت في الممر ودفعت باب المرآب فتحت. لم يحدث شيء. "و البريد الإلكتروني محمي $!" تمتم.
إذا لم تكن قد خمنت الآن ، فقد كنت خارج ذلك المساء في تلك الليلة التي ذهبت فيها إلى منزل جاري المجاور بدلاً من منزلي. سيكون من المضحك لو لم تكن هذه لحظة حاسمة حاسمة. كان ذلك عندما عرفت بالتأكيد أن الطريقة التي كنت أعمل بها لم تكن ناجحة بالنسبة لي. كان لدي كل العلامات:
- لم أكن نائماً - على الإطلاق.
- لم أستطع أن أتناول الطعام (أعلم ، أعلم أنه من الممتع أن تتمنى لحين اتباع نظام غذائي الضغط).
- سيتم إيقاف ذهني حرفيا ، وأنا إما أن ننسى الأشياء أو تغرق مع الأفكار غير منظم.
- كنت عصبيا وبجنون العظمة عن كل شيء. كنت أجلس في اجتماع وركبتي تهتز تحت الطاولة.
إذا كان هذا يبدو مثلك ، فأنت المرشح المثالي لقراءة الكتاب الجديد الطريقة التي نعمل بها لا تعمل: الاحتياجات الأربعة المنسية التي تعمل على تنشيط الأداء الرائع.
توني شوارتز وفريقه حقيقة تفسيرات وتوصيات
عندما كنت في منتصف هذه النقطة المجهدة في مسيرتي ، قرأت جميع أنواع الكتب في محاولة لمساعدة نفسي على التغلب على التوتر. لكن لم يكن لأي منهم مستوى السياق والخبرة والنصائح العملية الطريقة التي نعمل بها هل.
يبدأ الكتاب من خلال توفير السياق. لقد أمضى شوارتز (tonyschwartz على Twitter) 30 عامًا في الدراسة والكتابة حول الأشخاص وتدريبهم على الأداء في أفضل حالاتهم. عندما تقرأ "الجزء الأول: طريقة عمل جديدة" ، سيكون لديك شعور بأن شخصًا ما يضع في النهاية كلماتًا تكون دائمًا ما تعرفها عميقًا داخل نفسك.
"كل هذا النشاط الغاضب يفرض سلسلة من التكاليف الصامتة: قدرة أقل على تركيز الانتباه ، ووقت أقل لأي مهمة معينة ، وفرصة أقل للتفكير بشكل عكسي وطويل الأمد. عندما نصل أخيرًا إلى المنزل في الليل ، فنحن نمتلك طاقة أقل لعائلاتنا ، ونحتاج إلى وقت أقل للراحة والاسترخاء وساعات أقل للنوم. نعود إلى العمل كل صباح ونشعر بأننا أقل راحة وأقل من مشاركين بالكامل وأقل قدرة على التركيز ".
يستمر الجزء الأول في التأكيد على أننا أنشأنا عالمًا من العمل يفترض أن البشر يشبهون الآلات أو أجهزة الكمبيوتر وأنهم يحققون أفضل أداء بطريقة أحادية البعد - لكي نكون أكثر إنتاجية ، نحتاج إلى العمل بشكل أفضل وأطول وأسرع.
بدلاً من ذلك ، يكتب شوارتز أن البشر هم أنظمة معقدة تتألف من أربعة احتياجات أساسية:
- الاستدامة / الجسدية
- الأمن / العاطفي
- التعبير عن الذات / العقلية
- أهمية / روحى
يشرح الجزء الأول لشرح كل من هذه بالتفصيل. ثم يتم إعطاء كل قسم خاص به في الكتاب. في نهاية كل فصل ، يقدم شوارتز خطوات عمل. هنا مثال من الفصل 15:
المصدر الأكثر شيوعًا للإلهاء الخارجي في العمل هو البريد الإلكتروني. فكّر في الطريقة التي تدير بها حاليًا. قم بتدوين تكاليف وفوائد إدارة البريد الإلكتروني بالطريقة التي تقوم بها. أدرج الآن الطرق التي قد تحتفظ بها بتلك الفوائد مع تقليل التكاليف.
المصدر الثاني هو الثرثرة الداخلية في أدمغتنا. التأمل أو الهدوء عقولنا هي إحدى الطرق للحصول على التركيز. ابدأ بإحصاء أنفاسك داخل وخارج حتى 10. هل يمكنك الاستمرار في التركيز على حساب أنفاسك؟ أضف مجموعات أكثر من 10 كلما تحسنت.
اقرأ الكتاب. خذ التدقيق. اقرأ الكتاب.
إحدى ميزاتي المفضلة لهذا الكتاب هي المكون التفاعلي. هناك "تدقيق الطاقة" التكميلي الذي يمكنك القيام به في موقع ويب مشروع الطاقة. إليك لقطة لمجموعة واحدة من الأسئلة:
من سيستفيد من هذا الكتاب إذا كنت مالكًا لنشاط تجاري ، إذا كان لديك أشخاص يعملون لحسابك ، إذا كان لديك عائلة تنتظرك عندما تصل إلى المنزل - فهذا الكتاب يناسبك. أردت في الأصل أن أوصي بهذا الأمر من أجل الهزائم ، أو الثأر ، أو سائقي العبيد ، لكن من سيعترف بذلك؟ لن يخبرك موظفوك. قد تمتلك عائلتك ، لكنك قد تتجاهلها فقط. لذلك أعتقد أنه من الآمن أن تفترض أنك إذا كنت تعمل في بيئة اليوم شديدة التحفيز والتواصل ، فمن المحتمل أنك معرض لخطر عدم تلبية أي من احتياجاتك الأساسية الأربعة أو جميعها. اقرأ هذا الكتاب بنفسك. اقرأها لعائلتك وأصدقائك. اقرأها لصحتك. التقاط نسختك اليوم. قد ترغب في إعطائها لقضاء العطلات حتى يتمكن الأشخاص من استخدام النصائح للسنة القادمة. لكن لماذا الانتظار؟
