إن الجلوس لفترة طويلة من الزمن في كرسي المكتب البالي غير مناسب تمامًا للراحة أو الموقف قد يسبب مشاكل صحية. الجلوس لفترات طويلة يمكن أن يسبب الضغط الزائد على منطقة أسفل الظهر في العمود الفقري. يمكن أن يؤدي الجلوس في الكرسي الخاطئ إلى حدوث مشاكل في الظهر ، أو صداع ، أو ألم في المعصم ، من الوصول إلى منطقة عملك أو الاعتماد عليها بشكل غير صحيح. اطلب من رئيسك أن يزودك بكرسي عمل جديد لتحسين سير عملك أو عرض شراءه بنفسك إذا وافقت على تعويضك.
$config[code] not foundبحث العلاقة بين كراسي المكاتب وآلام الظهر أو أي مرض ذات الصلة كنت تعاني. لا يعجبك أن مظهر الكرسي الخاص بك لن يكون سبباً كافياً لاستبداله رئيسك.
ترتيب لقاء مع مديرك أو الشخص المسؤول عن طلب أثاث المكاتب.
قابل مديرك وناقش حاجتك إلى كرسي مكتب جديد. اشرح سبب عرض بحثك لدعم مطالبتك دون أن يكون ذلك قويًا أو مهددًا. على سبيل المثال ، اشرح أنك تعاني من بعض الألم في معصمك خلال الأسابيع القليلة الماضية وتعتقد أنه لا يمكنك الوصول إلى منطقة عملك بشكل صحيح.
انتظر رد من مديرك. إذا بدت مترددة ، فقم بعرض شراء نفسك إذا وافقت على تعويضك. اطلب حد السعر إذا وافق مديرك.
تلميح
إذا كان صاحب العمل الخاص بك على المكشوف ، فكر في التسوق لشراء كرسي مستخدم بدلاً من ذلك. دع مديرك يعلم أنك مفتوح على كرسي مستخدم قليلاً بسعر أقل. البحوث المبوبة وإعطاء مديرك نطاق السعر.
