نلتقي بأشخاص كثيرين في أنشطة أعمالنا في الأحداث والمؤتمرات والاجتماعات وورش العمل وحتى بشكل عشوائي.
لقد اكتشفت أنني إذا وجهت الدعوة وجذبت شخصًا لي من خلال طاقتي وموقفي وثقتي في النفس ، وكل ذلك في ابتسامة كبيرة ودافئة ومصافحة قوية ، فإن الأمر يستحق ألف كلمة.
لا أعرف لماذا لا يبتسم المزيد من الناس. أتفهم الخوف من مقابلة أشخاص جدد والوقوع في أحداث مع حشد كبير حيث قد لا يعرفون الناس. إنها رهيبة ومخيفة. هذا بالنسبة لي في بعض الأحيان ، وأنا أعتبر نفسي جيدة جدا في هذا. لكن كان علي أن أعمل عليه - ومن خلاله.
$config[code] not foundأجد أنه إذا دخلت في التواصل والاجتماع مع أشخاص من موقف محايد وممتع بدلاً من جدول أعمال ، فإن الأمور ستظهر بشكل أفضل. إن استخدام قوة الابتسامة يمكن أن يكون سلاحًا سريًا وقوة عظمى. هذا كل شيء.
إن قوة الابتسامة هي تحويلية ولدينا كل هذه القوة عندما نبتسم. اتضح ، هناك علم وراء الابتسام الذي يبدأ في الدماغ. حالما تنقبض العضلات المبتسمة في الوجه ، هناك حلقة تغذية مرتدة إيجابية تعود إلى الدماغ وتعزز شعورنا بالبهجة:
"الابتسام ينشط آليات المكافأة في الدماغ بطريقة لا يمكن أن تتطابق معها حتى الشوكولاتة ، المحرضة المحترمة."
يستطيع دماغنا حتى التمييز بين ابتسامة حقيقية وابتسامة زائفة ، وكل ذلك في أعيننا عندما نبتسم. يتابع دماغك ابتساماتك ، نوعًا ما يشبه بطاقة نقاط الابتسامة. إنه يعرف عدد المرات التي ابتسمتها والحالة العاطفية الكلية التي تعيش فيها.
وقد أظهرت الدراسات كيف الابتسام يقلل من التوتر ، ويزيد من صحتنا العامة ، والرفاه ، والموقف. فيما يلي بعض الأشياء التي يمكن أن تساعدك في الحصول على ابتسامتك أكثر - وخاصة في مجال الأعمال.
ابتسامة الشبكات
استعمل مخيلتك
تخيل وتفكر في تجارب ومواقف سعيدة سعيدة قبل الذهاب إلى الأحداث. قم بإعداد عقلية قبل أن تحضر.
يقول الباحث أندرو نيوبيرغ:
"نحن فقط نطلب من شخص ما ، قبل أن ينخرطوا في محادثة مع شخص آخر ، أو تصور شخصًا ما يحبونه بعمق ، أو يتذكرون حدثًا جلب لهم الرضا والفرح. إنها ممارسة سهلة للغاية ، ونحن ندرب الناس على القيام بذلك في ورش العمل لدينا ".
ممارسة الابتسام في المرآة
كما سخيفة مثل هذه الأصوات - هي فعالة كما يمكن أن تكون. يمكن أن يمارس الابتسام مع نفسك بعض الخوف الذي يجعلك غير مرتاح بالابتسام عند الآخرين. جرب اليوم وابتسم كثيرا للجميع وكل شيء. ستندهش من كيفية الرد بالمثل.
الحصول على رسم مريح الناس تجاهك
الابتسام مغناطيسي وهو بداية محادثة. الناس الذين يبتسمون هم نوع من الفتنة والمغناطيسية بالنسبة لي. أجد نفسي أتساءل عما يبتسمون حوله ، ولا يمثل بداية محادثة رائعة:
"ما الذي يجعلك تبتسم اليوم؟"
استنتجت الباحثة لافيرانس أن النساء عموما يبتسمن أكثر من الرجال. هي تقول:
"بشكل عام ، النساء أكثر دقة من الرجال في اكتشاف ما يحدث بالفعل مع شخص ما من خلال النظر إلى وجهه والاستماع إلى صوته. من المرجح أن تخبر النساء الفرق بين الإحساس والابتسامة الزائفة. "
أنا دراجة بانتظام وبدأت تبتسم في الدراجين الآخرين ، مشوا والمجارين الذين أمرر على درب أنا ركوب على أكثر من ذلك بكثير. تبين ، أنهم أكثر من استعداد لابتسامة الظهر ، أعطني إيماءة الرأس أو الإبهام.
في مناسبات العمل ، أنا منجذب بشكل طبيعي إلى الأشخاص الذين يبتسمون ويستمتعون بأنفسهم. عندما أستخدم قوة ابتسامتي ، فهو لا يجعل الناس يشعرون بالراحة فقط ، ويمنحهم فرصة للمحادثة ، ولكن الناس الذين يبتسمون لي - أنا أكثر ميلاً للتعاطي معها.
ابتسامتك تساوي ألف كلمة. ثق بها واستخدمها بقدر ما تستطيع - إنها قوتك العظمى.
ابتسامة صور عبر Shutterstock
8 تعليقات ▼
