لكي تكون نموذجًا للياقة البدنية ، يجب أن تكون موهوبًا بعلم الوراثة للجسم ، مع التدريب ، يمكن أن يحقق مظهرًا قريبًا من الكمال. ومع ذلك ، فإنه لا يكفي أن تكون مباركة مع اللياقة البدنية الطبيعية لنموذج اللياقة البدنية المحتملة. يجب أن تكون ملتزمًا أيضًا بتحقيق والحفاظ على اللياقة المثالية والقيام بكل ما يلزم للترويج لأصحاب العمل المحتملين.
احصل في مجنون الشكل الجيد
لكي تصبح نموذجًا للياقة البدنية ، يجب أن يتم تنظيم حياتك بالكامل حول كيفية تحسين اللياقة البدنية. وهذا يشمل الحفاظ على نظام غذائي وتدريبي صارم يتطلب استثمارًا كبيرًا في الوقت والمال. في مقالة في "مجلة الرجل الحديدي" ، أكد نموذج اللياقة البدنية المؤيد فينس ديل مونتي على أهمية الوقت قبل كل شيء. في إطار التحضير لمسابقة أو تصوير ، يقوم Del Monte بتدريب مرتين في اليوم ، ويأكل ست مرات في اليوم. قد لا يترك التدريب الصارم لنموذج اللياقة البدنية مجالًا كبيرًا للأنشطة اليومية المعتادة مثل العمل في وظيفة تقليدية أو التنشئة الاجتماعية.
تنافس ضد الهيئات الساخنة الأخرى
بمجرد حصولك على مستوى مثالي من اللياقة البدنية ، أدخل المسابقات للتواصل والحصول على التعرض. تبدأ العديد من النساء مسيرة النمذجة الرياضية من خلال التنافس في اللياقة البدنية ومسابقات البيكيني. غالباً ما تكون هذه المسابقات برعاية شركات تعتبر لاعباً رئيسياً في صناعة اللياقة البدنية والمصادر المحتملة لوظائف النمذجة المستقبلية. على الرغم من أن الجزء الأكبر من العضلات ليس ضروريًا دائمًا لنمذجة اللياقة البدنية النسائية ، إلا أن مسابقات بناء الجسم هي مدخلاً مشتركًا في المجال لكل من النساء والرجال.
فيديو اليوم
يوجه اليكم من الشتلة جلبت لكم من الشتلةفليكس عضلاتك للكاميرا
تعد الصور الفوتوغرافية الاحترافية ضرورية لإظهار اللياقة البدنية المكتسبة بشق الأنفس في أفضل حالاتها. إذا كنت لا تستطيع تحمل توظيف مصور اللياقة البدنية المعروف لبناء محفظتك ، فقد يكون من المفيد الاستثمار. ووفقًا لما ذكرته ديل مونتي ، فإن نماذج اللياقة البدنية للرجال تحدد موعد تصويرها مباشرة بعد المنافسات لالتقاط أجسادهم بشكل شبه مثالي بعد أشهر من التدريب المكثف. اعترف ديل مونتي أنه حتى طرازات اللياقة البدنية لا يمكن أن تبقى في شكل منافسة لفترة طويلة ، لذا من المهم الاستفادة منها خلال فترة استمرارها.
اعملها في مهنة
بمجرد الحصول على صور فوتوغرافية احترافية ، قم بتقديمها إلى مجلات ومواقع الصحة واللياقة البدنية التي تعجبك. يحتوي الكثير منها على صفحات تقديم صور على مواقعها الإلكترونية. المنافسة شرسة حتى لا تردع بالرفض. كتابة المقالات لمجلات اللياقة البدنية ، وكتابة مدونة اللياقة البدنية الخاصة بك ونشر مقاطع فيديو اللياقة البدنية عبر الإنترنت هي أيضًا طرق فعالة لزيادة عدد المشاهدين. يمكن لوكلاء النمذجة المتخصصين في اللياقة البدنية ، مثل Naturally Fit Agency ، مساعدتك في الحصول على وظائف ذات مستوى أعلى مما يمكنك حجزه بنفسك. يجوز للعارضات إرسال صور فوتوغرافية وتقديم طلب للحصول على تمثيل من خلال موقع الوكالة على الويب.
