بصفتك مقاولًا ، فإن التحديات المهنية التي تواجهها موثقة جيدًا. لكن حياتك المهنية ليست سوى جزء من حياتك. عندما تعود إلى المنزل من المكتب في نهاية اليوم ، سيكون لديك أيضًا حياة شخصية للتعامل معها. تلعب الطريقة التي تواجه بها المشكلات في هذا الجانب من المقياس دورًا مباشرًا وقابلًا للقياس في النجاح الذي تختبره في حياتك المهنية.
مواجهة 5 تحديات صاحبة شخصية
قد تضع وجهًا مثاليًا عند حضورك في المكتب في الصباح ، لكنك تشعرين بالكثير من الضغط في المنزل. سواء كانت صحتك أو نقودك أو وقتك أو علاقاتك ، فهناك أشياء تتعامل معها على المستوى الشخصي. لكي تصبح رائد الأعمال الذي تريده ، عليك أن تبدأ بالشخص الموجود في المرآة.
$config[code] not foundكلنا لدينا مشاكل فريدة خاصة بنا. ومع ذلك ، إذا كشف التاريخ عن أي شيء ، فغالباً ما يواجه أصحاب المشاريع المشغولين تحديات شخصية مماثلة. في ما يلي بعض من أكثرها شيوعًا - بالإضافة إلى بعض الحلول للتغلب عليها.
1. القليل من الوقت للعلاقات
هل تقضي المزيد من الوقت مع موظفيك مقارنة مع زوجك؟ هل يمكنك تذكر آخر مرة لعبت فيها مع أطفالك عندما كان لا يزال هناك ضوء النهار في الخارج؟ هل كنت في تاريخ فعلي في الأشهر الستة الماضية؟ هل يمكنك أن تتذكر الوقت الذي قمت فيه بالتوقف مع أصدقائك دون مشاهدة الساعة والتفكير في العمل؟
عندما تعمل 12 أو 14 أو 16 ساعة ، لا يوجد الكثير من الوقت لأشياء أخرى. العلاقات الشخصية - من الصداقة الرومانسية والعائلية والصغيرة - تتأثر بشكل كبير. ليس لديك وقتًا مناسبًا لهم وفقًا لجدولك الحالي.
الخبر السار هو أنك لست وحدك. هناك الآلاف من رجال الأعمال الآخرين الذين يتعاملون مع نفس المشكلة. الأنباء السيئة هي أنك على مسار غير مستدام يؤدي في نهاية المطاف إلى انهيار مثير وحرق. أنت بحاجة إلى علاقات شخصية وعليك أن تخصص وقتًا لها. السؤال هو ، كيف؟
النية هو المفتاح. أنت متعمد بشأن كل شيء في نشاطك التجاري ، فلماذا لا تقضي وقتك خارج العمل؟ مع زوجك أو شخص آخر مهم ، أو الأطفال ، فكر في الوقت من حيث الجودة ، وليس الكمية. قد لا يكون لديك ساعتان من وقت الفراغ كل يوم ، ولكن إذا كان بإمكانك تقديم 20 دقيقة من الوقت المجدي حقًا ، فإن ذلك سيقطع شوطا طويلا. يمكنك طرح الأسئلة والاستماع والضحك والاتصال … لا تشاهد التلفزيون وتشكو من الإجهاد.
2. ينظر إلى عدم الاستقرار
قد تحقق أرباحًا جيدة ، ولكن إذا انتقلت مؤخرًا من موظف W-2 للعمل لحسابك الخاص ، فقد تجد صعوبة في جعل المقرضين والمؤسسات المالية يأخذونك على محمل الجد.
عملية القرض المنزل هو أفضل مثال هنا. من أجل التأهل للحصول على قرض عقاري ، يريد معظم المقرضين التقليديين أن يكون لدى المتقدمين للعمل لحسابهم الخاص ما لا يقل عن سنتين من الإقرارات الضريبية. بما أن حالة العاملين لحسابهم الخاص يمكن أن تعني أي شيء تقريبًا ، فهم يحتاجون إلى بعض إثبات الاستقرار.
يعد الانتظار حتى تستوفي متطلبات البنك أحد الخيارات. خيار آخر هو العمل مع وسيط عقاري بديل ، ليست مملوكة للبنوك.
"واحدة من أكبر مزايا العمل مع سمسار الرهن العقاري هو أنه يمكننا الوصول إلى مجموعة من المقرضين ويمكننا أن نجد لك قرضًا يناسب معاييرك المحددة" ، تشرح دانا بويد من Tundra ، وهي سمسار الرهن العقاري الذي يعمل في الغالب مع المشترين الوقت. "لدينا الحرية للعمل مع المقرض الأكثر ملاءمة."
هناك دائمًا حل بديل. طالما أنك تجلب بعض المال ولديك المستندات اللازمة لدعم دخلك ، فهناك خيارات متاحة.
3. الإجهاد المستمر والقلق
عندما تكون موظفًا يتراوح عدده من 9 إلى 5 أشخاص بأجور يمكن التنبؤ بها ومرتب مضمون ، سيكون لديك القدرة على أداء عملك ثم نسيانها عند تسجيل الخروج في اليوم أو نهاية الأسبوع. هناك حرية في القدرة على التنبؤ - ناهيك عن حقيقة أنك موظف فقط ، وليس الشخص المسؤول. عندما تكون رائدًا أعمالًا أو مؤسِّسًا لبدء العمل أو مالكًا لنشاط تجاري ، فإنك لا تملك نفس الرفاهية التي تخلفك عقليًا عند مغادرة المكتب.
واحدة من أكثر المشاكل شيوعًا في تقرير رواد الأعمال هي عدم القدرة على ترك العمل في العمل. إنهم يجلبون متاعبهم معهم إلى المنزل ، مما يؤدي إلى دورة مزمنة من التوتر والقلق. إن هذا التوتر المستمر ، لو تركه بمفرده ، يُحدث دمارًا ، ويؤدي في النهاية إلى مشاكل صحية عقلية وجسدية على حد سواء.
هناك مجموعة متنوعة من الأساليب التي يمكنك استخدامها للتعامل مع التوتر والقلق ، لكن أحد الرؤساء التنفيذيين للتقنية ومؤسس الشركات الناشئة كريس مايرز يقترح العلاج السلوكي المعرفي ، أو العلاج السلوكي المعرفي.
يوضح مايرز: "الفكرة الأساسية وراء العلاج المعرفي السلوكي هي أن الفرد يمكنه تغيير السلوك أو التفكير أو الانفعالات من خلال فهم وإعادة تنظيم الطريقة التي تتفاعل بها هذه العناصر الثلاثة مع بعضها البعض". هناك الكثير من الأشياء الأخرى التي يمكنك القيام بها ، ولكن حتى تتعلم التحكم في أفكارك ، فسوف تعاني دائمًا من التوتر المزمن والقلق.
4. ارتفاع مخاطر إساءة استخدام المواد
“"وجدت دراسة عام 2014 نشرت في مجلة الأعمال المغامرة ، أن رجال الأعمال المعتادون يعرضون أعراض الإدمان السلوكي ، مثل الأفكار الهوسية ، ودورات الانخراط في الانخراط ، والنتائج العاطفية السلبية" ، كما يكتب الطبيب النفسي آمي مورين. "على غرار الإدمانات السلوكية الأخرى - مثل القمار أو استخدام الإنترنت - من المرجح أن يواجه أصحاب المشاريع المتسلسلة عواقب سلبية تنبع من حاجتهم إلى الاستمرار."
لسوء الحظ ، يؤدي هذا القهرية - الممزوج بالإجهاد الشديد والقلق - إلى خطر أعلى للإدمان. يتحول رجال الأعمال في كثير من الأحيان إلى المشروبات الكحولية ، والأدوية الموصوفة ، والمنشطات والمخدرات.
5. عدم وجود عطلة الوقت
يتمثل أحد التحديات العملية التي يواجهها رواد الأعمال في كثير من الأحيان في عدم وجود وقت العطلة (والوقت بشكل عام). وجدت دراسة حديثة أن 70٪ من أصحاب الأعمال لم يتمكنوا حتى من الابتعاد عن العمل في عيد الشكر.
عند تشغيل العرض ، إذا جاز التعبير ، فليس من السهل إعداد رسالة بريد إلكتروني بعيدًا وإخبار المكتب بأنك ستعود في غضون أسبوع. ومع ذلك ، فمن الممكن أن تأخذ إجازة.
إذا كنت ترغب في الحصول على إجازة ، يجب عليك القيام باستعدادات متقدمة ووضع أنظمة وأشخاص معينين لضمان أن كل شيء يسير بسلاسة في غيابك. هناك حيلة صغيرة أخرى تتمثل في إخبار العملاء والموردين وشركاء العمل بأنك ستعود يومًا أو يومين بعد أن تفعل ذلك فعلًا. يمنحك هذا بعض الوقت الإضافي للاستقرار بعد قضاء العطلة.
لا تدع المشاكل الشخصية تتفاقم
من السهل تقسيم حياتك. لديك أعمالك ، عائلتك ، أصدقائك ، هواياتك ، الخ. إن تصنيف حياتنا يسمح لنا بأن نكون أكثر منطقية لما يحدث ويقدم شعوراً بالتحكم في خضم الفوضى.
للأسف ، لا يعمل العالم بهذه الطريقة. كل شيء في "حجرة" واحدة ينتقل إلى المرحلة التالية وله تأثير مباشر على المناطق الأخرى من حياتك. في حين قد تجد أنه من المغري تجزئة التحديات الشخصية الخاصة بك وتجنب التعامل معها ، فإن الواقع هو أنها تؤثر على حياتك المهنية وصحتك وسبل عيشك.
كلما تركت المشاكل الشخصية تتفاقم تحت السطح ، زادت احتمالية أن تتضخم وتؤدي إلى مشاكل أكبر. من خلال التصدي بشكل استباقي للتحديات والمشاكل والشياطين الداخلية ، يمكنك الحصول على المساعدة التي تحتاجها واكتشاف حرية المجتمع والشفاء.
صورة عبر Shutterstock
4 تعليقات ▼
