وقد أشارت الدراسات العلمية إلى أن التسويف يبدو أنه صراع بين جزأين من الدماغ: النظام الحوفي المحب للمرح وقشرة الفص الجبهي المعقولة. في اختيار أنشطة ما بعد العمل ، عادة ما يفوز الركض مع البيرة والتلفزيون على الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. أو تحصل على الكمبيوتر للعمل على الميزانية ، ولكن فكر ، "هم ، فقط سأفحص حساب تويتر الخاص بي."
$config[code] not found"كلنا نفعل ذلك. يقول بيرس ستيل ، وهو عالم نفسي في جامعة كالجاري وأحد الباحثين البارزين في المماطلة ، في مقال نشر في مجلة "Discover Magazine". "أنت لا تريد أبداً نفس الإشارات للعب ولأعمالك" ، لأنه عندما يتعلق الأمر باختيار ما ، سيخسر العمل في كل مرة تقريباً. يضيف فولد أيضًا: "في بعض الأحيان يؤدي تأخير الإغراء لمدة دقيقة أو دقيقتين إلى جعل خيارًا عقلانيًا أكثر احتمالًا بكثير". إنه يصمم برامج تضع تأخيرًا قدره 20 ثانية قبل الوصول إلى مثل هذه الانحرافات مثل البريد الإلكتروني أو تويتر.
البنوك قد لاحظت هذا البحث. وقد ألهم مقال نشر في مجلة أبحاث التسويق ، "زيادة سلوك التوفير عبر الأناقة المتطورة للشيخوخة في المستقبل" ، استخدام هذا التكتيك لتحفيز الناس على توفير المزيد في حسابات تقاعدهم التي تفيد تلك الأعمال.
إذن ، كيف يمكن للشركات الصغيرة الاستفادة من هذا المفهوم؟
هناك مواقع مصممة لمساعدة الشخص العادي أو الأعمال التجارية على الاستفادة من هذه التقنيات التحفيزية لتحسين تسويف الموظفين. تتراوح الاستراتيجيات من فرض رسوم مالية على الفشل على الهتافات والتشجيع على النجاح. تساعد هذه الشركات أيضًا في تنظيم خطة لزيادة إنتاجية العمل.
موارد للمساعدة في تسويف الموظفين
Beeminder.com
يُطلق "اللسعات" عندما تخرج من القضبان. هذا الموقع يطلب منك وضع أهداف لنفسك. قد يكون هذا ممارسة 3 Xweek ، أو العمل على جدول البيانات كل يوم من أيام الأسبوع. سيقوم Beeminder بإرسال بريد إلكتروني يطلب منك التحقق من اجتماع الهدف. سيؤدي فقدانها إلى التكلفة التي تعهدت بها ، على سبيل المثال ، خمسة دولارات.
يرسم Beeminder النتائج المثلى لأهدافك على مخطط ، ملونًا باللون الأصفر ، يطلق عليه "طريق الطوب الأصفر". يتلون المسار الصحيح باللون الفيروزي مما يجعل من السهل مقارنة تقدمك.
StickK.com
يوضح الموقع الإلكتروني ، "يمكن لشركتك تصميم عقود التزام فريدة ، تهدف إلى تحسين صحة أو أداء موظفيك. من فقدان الوزن إلى الإقلاع عن التدخين ، أو الوفاء بالمواعيد النهائية لتجاوز أهداف المبيعات ، يمكن تحقيق أي هدف في عقد الالتزام. لتحسين معدلات النجاح ، يمكن لأصحاب العمل تعيين الحكام ومكافأة المشاركين ".
ويستخدم كل من العقوبات المالية والرقابة الإشرافية كما هو الحال في الحكم الذي يتحقق من تقاريرك. يمكن منح الوصول إلى الأصدقاء والعائلة الذين قد يرغبون في تشجيعك.
تحتوي شركة StickK على قسم ملتزم بمنح الشركات والمؤسسات أدوات تساعد أدواتها على زيادة إنتاجيتها.
Habitica.com
يلبي هذا الموقع أيضًا حاجة الشركات ، ولكنه يتبع نهجًا فريدًا. يستخدم Habitica تقنية ألعاب الكمبيوتر. أهدافك هي "الوحوش" التي يجب إلحاق الهزيمة بها ، وعلى غرار معظم ألعاب الكمبيوتر ، يمكنك بناء صورتك الشخصية والحصول على الأسلحة. يمكنك التنافس مع الأصدقاء أو الانضمام إلى مجموعة اهتمامات.
تسمح خطة الشركة بإنشاء موقع خاص لموظفي الشركة المستقلين عن موقع Habitica وإعطاء ضوابط لأصحاب العمل.
Rescuetime.com
في الوقت الذي يقدم فيه هذا الموقع نصائح جيدة للتعامل مع التسويف ، فإنه يمنح يد المساعدة أيضًا عن طريق منع الوصول إلى مواقع الويب التي تشتت الانتباه خلال فترة زمنية محددة للعمل في مشروع ما.
Coffitivity.com
Coffitivity.com ، كما يوحي الاسم يعطي يعطي الصوت وأجواء مقهى. يزعم موقع الويب دعمًا علميًا لهذه الخدمة. يبدو أن الفكرة هي أنه إذا كنت تعمل بمفردك ، فإن وهم الآخرين الذين يعملون بعيداً هو مصدر إلهام لعملية العمل.
Writeordie.com
الآن هذا الموقع هو صلب النواة. وتبقي علامات على مدى ثابت كنت تكتب ، وإذا توقف تدفق لفترة طويلة من العقوبة في خطوات. أكثر يانع من هذه هي اتخاذ بعيدا من خلفية سليمة لطيف أو خلفية جميلة. قد تكون النتيجة الأقسى منبثقة قبيحة لتخويفك أو حتى أسوأ من ذلك ، ستأخذ كل حروف العلة في جزء من عملك. يمكنك إعداد اختيارك ثم تجربة الأعمال الأفضل لك.
في النهاية ، يعتمد بناء عادات جيدة على تصميم الفرد وحاجته. الأهداف جيدة ، والمكافآت والعقوبات يمكن أن تساعد ، ولكن كل هذا يتوقف على الصدق والتعاون.
أحلام اليقظة صورة عبر Shutterstock
2 تعليقات ▼
