عندما تكون مستقلاً ، كل شيء عن العمل ينزل على كتفيك. أنت تقوم بعملية الإنشاء ، ومسك الدفاتر ، والصحافة ، والتسويق ، والتنظيف. انها حمولة ثقيلة لتحملها ويمكن أن يؤدي إلى التعب المستقل.
التعب المستقل هو بالضبط ما يبدو عليه: الإرهاق من الحاجة إلى ارتداء الكثير من القبعات في وقت واحد. يمكن الضغط على العثور على العملاء ، وإنتاج لهم ، وتتبع الشؤون المالية وتعزيز عملك يمكن أن تسترشد لك.
$config[code] not foundيمكنك التغلب على التعب لحسابك الخاص مع بعض التغييرات في روتينك. إن دمج الأنظمة التي تناسبك وإيجاد الوقت اللازم للرعاية الذاتية هو طريقة لإعادة شحن نفسك. عندما تكون مستقلاً ، عليك مواصلة العمل للحفاظ على المال. لا تدع التعب يعرقل أموالك!
نصائح للتغلب على التعب لحسابهم الخاص
العناية بالنفس
عليك أن تعتني بنفسك قبل أن تتمكن من تقديم خدماتك أو خبرتك لأي شخص آخر. إن تناول الطعام الصحيح ، والنوم بشكل كافٍ ، والحصول على بعض التمارين الرياضية والهواء النقي على الأقل أمر لا يقل أهمية عن تقديم زبائن جدد. بعد كل شيء ، ما هي نقطة العمل إن لم يكن لخلق الحياة التي تحبها؟
أحب استخدام استراحة الغداء للاستماع إلى الموسيقى التي أحبها أو السير في الخارج. أعيش في الجنوب الأمريكي ، لذا فهو دافئ على مدار السنة هنا. من السهل القيام بالخروج في الخارج والحصول على بعض أشعة الشمس على وجهي. إذا كنت في مكان ما مظلمًا وباردًا ، ففكر في الحصول على مصباح الشمس. خذ استراحة لمدة 15 دقيقة وتمتد.
عندما تشعر بأنك تعمل بأفضل ما لديك. إن شحذ الأطعمة غير الصحية والجلوس طوال اليوم أمام الشاشة ليس هو أفضل شيء بالنسبة إليك. دمج الوقت الحقيقي للرعاية الذاتية وستتغلب على التعب المستقل في وقت أقرب.
التشغيل الآلي
الأتمتة هي أفضل طريقة للتأكد من إنجاز الأمور ، وليس عليك أن تكون الشخص الذي يقوم بها. يمكنك إعداد أشياء تلقائية في حياتك الشخصية والتجارية. إن تحديد قروض الطلاب الخاصة بك في طريقة الدفع التلقائي هي طريقة لضمان سدادها ، ومن المحتمل أن تحصل على استراحة صغيرة على سعر الفائدة الخاص بك.
قم بضبط كل ما يمكنك فعله لتخفيف الضغط. تعتبر أنظمة الدفع وقوائم البريد الإلكتروني وعمليات تجديد الاشتراك من الأماكن الرائعة للبدء.
الاستعانة بمصادر خارجية
هذه نصيحة ستسمعها مرارا وتكرارا من مستقلين آخرين. هناك ببساطة نقطة لا يمكنك القيام بها بنفسك. قد يكون من الصعب الوصول إلى هذه النقطة ، خاصة إذا كنت تعتقد أنه لا يمكنك تحمل تكاليف استئجار المساعدة.
من خلال تكديس كل شيء على طبقك الخاص ، فإنك تؤذي نفسك فقط. تعاني الإنتاجية لديك ، ويزداد معدل الإرهاق ، وربما لا تكسب الكثير من الأرباح.
إذا أوقفت الاستعانة بمصادر خارجية ، فخذ خطوة للوراء. يمكنك جعلها تعمل من أجلك. يمكنك الاستعانة بمصادر خارجية الشرور اللازمة في حياتك (مثل مسك الدفاتر أو العمل المحاسب) أو يمكنك الاستعانة بمصادر خارجية في التصريف ، مثل إدارة وسائل التواصل الاجتماعي أو العمل المساعد الافتراضي.
أخذ مهمة تستهلك وقتا طويلا على الأقل من صفيحة ستغير حياتك. أحب أن أفكر كيف شعر الناس عندما خرج الميكروويف: لا مزيد من التعرق على الفرن أو الموقد؟ فقط انطلق هذا في دقائق؟ نعم من فضلك!
تأخذ على العمل الذي تريد القيام به
اعتدت على تقديم إدارة وسائل الإعلام الاجتماعية كجزء من حزمي freelancing. لقد سدد المال بشكل جيد ، وهناك دائمًا شخص يحتاج إلى مساعدة في وسائل التواصل الاجتماعي. لدي وسائل الاعلام الاجتماعية المتنامية باستمرار ، وكنت أعرف أنني أستطيع أن أضع نقودي حيث يكون فمي.
المشكلة الوحيدة هي أنني أكره إدارة وسائل الإعلام الاجتماعية. أن تكون جيدًا في شيء ما والاستمتاع بشيء ما هما شيئان مختلفان تمامًا. تركتني وقتي في إدارة وسائل التواصل الاجتماعي للأشخاص الآخرين محبطًا ومزعجًا.
على الرغم من أن العمل كان مدفوعًا ، إلا أنه لم يكن يستحق الراتب. كنت أتأخر في القيام بالعمل لأنني كرهته ، واستاءت من زبائني في كل مرة يضيفون فيها حسابًا جديدًا أو يحولون شخصًا ما إلى طريقي لإحضار المزيد من الأعمال.
أزلت عروض إدارة وسائل الإعلام الاجتماعية الخاصة بي قبل بضعة أشهر وأحال موكلي إلى شخص آخر. لقد كان حملاً هائلاً من كتفي وساعدني على الشعور بالنشاط حيال عملي في العمل الحر من جديد. تذكرت لماذا استمتعت بكوني مديري الخاص ، وركزت على إيجاد المزيد من العمل الذي أستمتع به بالفعل. من خلال التخلص من العمل الذي لم أكن أريد القيام به ، كان لدي المزيد من الوقت لزراعة العمل الذي كنت أرغب في القيام به.
الإرهاق الحر يأتي لنا جميعًا في مرحلة ما ، لكن ليس علينا أن ندعه يضربنا. يمكننا خلق وظيفة أحلامنا والبقاء عاقل في نفس الوقت. أكتب هذا من رواقتي الصغيرة ، حيث أحصل على بعض أشعة الشمس على وجهي بينما أفحص الأشياء من قائمة المهام. نقطتان لضرب التعب بالنسبة لي! ماذا تفعل عندما يكون لديك شعور بالشعور؟
إعادة نشرها بإذن. الأصل هنا.
التعب عبر الصور Shutterstock
المزيد في: محتوى قناة الناشر
