أجزاء من خطة التنمية الشخصية

يمكن لخطة التنمية الشخصية مساعدتك على البقاء على المسار الصحيح أثناء العمل على تحقيق الأهداف. يساعدك على كتابة كل شيء بحيث يمكنك البقاء منظمًا ومركزًا. عند مواجهة عقبة صعبة بشكل خاص ، قد تفكر في طلب المساعدة. يمثل المستشارون المهنيون والروحيون والعاطفون بعض المهنيين المدربين المتوفرين لمساعدتك على التغلب على العقبات والنجاح.

الأقسام

الناس متعدد الأوجه. نحن الرؤساء أو الموظفين ، الأمهات أو الآباء ، أبناء أو بنات وأصدقاء. قسم خطة التطوير الشخصية الخاصة بك إلى أقسام ، كل منها يعكس شيئًا مهمًا بالنسبة لك. يمكن أن تتضمن خطة التطوير الشخصية أهدافًا مهنية وأهدافًا تعليمية وأهدافًا عائلية وأهدافًا شخصية. ربما كنت تريد أن تصبح أكثر سخاء ، ممتنا أو عطوفا. وتشمل هذه الرغبات في إطار الأهداف الشخصية. يمكنك الاستمرار في التعلم حتى لو لم تكن في المدرسة. ربما تريد تعلم الاسبانية أو كيفية التانغو. تضمين تلك الأهداف في التعليم. بالنسبة إلى الأهداف العائلية ، قد ترغب في إقامة ليلة للعائلة لتقريب الجميع. للأهداف المهنية ، فكّر في المعالم التي ترغب في تحقيقها. إن وضع أهداف لكل جزء من حياتك وشخصيتك يمكن أن يجعلك شخصًا مستقلاً.

$config[code] not found

الأهداف قصيرة المدى

لكل قسم ، ضع أهدافًا قصيرة المدى - الأشياء التي تريد إنجازها خلال العامين المقبلين. بالنسبة للأهداف الكبيرة ، مثل شراء منزل ، حدد الأهداف قصيرة المدى التي يمكنك تحقيقها أثناء العمل نحو تحقيق الهدف النهائي. قد يشمل ذلك تخصيص مبلغ محدد من المال كل شهر في حساب التوفير. إذا كنت ترغب في خسارة 10 رطل ، فقد يتضمن الهدف قصير المدى أخذ درس في الطهي لتعلم إعداد وجبة صحية. يمكنك أيضًا تحديد هدف التجول حول الحي خمس ليالٍ كل أسبوع لمدة نصف ساعة. كن محددًا في أهدافك وحدد الإجراءات التي يمكنك اتخاذها للوصول إلى الأهداف. يمكن أن تتضمن الأهداف قصيرة المدى أيضًا السمات الشخصية التي ترغب في تطويرها ، مثل أن تصبح مستمعاً أفضل أو تتجنب التسويف. تذكر أن تدمج خطوة قابلة للتنفيذ. لتجنب التسويف ، على سبيل المثال ، اجعل هدف غسل الصحون بعد العشاء بدلاً من يومين بعد ذلك.

فيديو اليوم

يوجه اليكم من الشتلة جلبت لكم من الشتلة

أهداف بعيدة المدى

حدد الأهداف طويلة المدى لكل قسم من حياتك. في حياتك المهنية ، قد تعمل نحو ترقية. في حياتك الشخصية ، قد ترغب في كتابة كتاب. لكل هدف على المدى الطويل ، ضع الإجراءات التي يمكنك اتخاذها يوميًا للعمل نحو تحقيق الهدف على المدى الطويل. على سبيل المثال ، يمكنك كتابة فصل واحد من كتابك في الأسبوع. اكتب أي مجال تحتاج إلى تحسين أو تعلم عنه. إذا كنت تفتقر إلى المهارة اللازمة لكتابة كتابك ، اجعل تطوير هذه المهارة جزءًا من هدفك. أرفق إطارًا زمنيًا لكل هدف حتى تتمكن من محاسبة نفسك. جزء الهدف على المدى الطويل من خطة التنمية الشخصية الخاصة بك سوف تتوافق مع قسم الهدف على المدى القصير. يجب أن يعينك الجزء القصير المدى على النجاح على المدى الطويل.

المسائلة

تتبع تقدمك وتحديد المواعيد المستهدفة. إذا وعدت نفسك بتناول وجبة صحية على الأقل ثلاث مرات كل أسبوع بحيث يمكنك أن تخسر 10 جنيهات في ثلاثة أشهر ، احتفظ بها لنفسك. لا أحد آخر سوف. يتطلب جزء المساءلة أن تكون أهدافك محددة. أنشئ مخططًا يتضمن جميع الجداول الزمنية والوعود الخاصة بأهدافك لنفسك. تحقق من الوعود المحفوظة وتحيط علما بالوعود التي لم يتم الاحتفاظ بها. تجنب معاقبة نفسك على الأهداف التي لم يتم الوفاء بها ؛ فقط حاول مرة أخرى غدا. وبالمثل ، مكافأة نفسك للنجاح. بمجرد إنقاص وزنك ، اشتري لنفسك بنطلونًا نحيفًا. لا تختار مكافأة ستؤخر التقدم. على سبيل المثال ، عندما تخسر 10 أرطال ، لا تأكل كعكة براوني على العشاء كمكافأة. ركز على هدف واحد أو هدفين في وقت واحد لتجنب إرباك نفسك.