هل عالقة في شبق؟
هناك العديد من الأشياء التي تحدث في الوقت الحالي والتي ليست ممتعة أو ممتعة بشكل خاص. ومع ذلك ، فإن الكثير من تلك الأشياء خارج سيطرتنا. ما كنا يستطيع التغيير وما نتحكم به هو كيفية تفكيرنا ، والتعامل مع الأشياء وتطبيق الحلول.
أرى أشخاصًا يضعون تركيزًا كبيرًا على ما لا يمكنهم فعله وليس ما يكفي من التركيز والعمل على ما يمكنهم فعله.
$config[code] not foundيمكن أن يكون الخوف والروتين والعادة مثل هذا العمل والقتال التقدم. إذا كنت تريد تغيير شيء ما ، فعليك وضع الإجراءات في مكانها وإنشاء الحركة. ضع خطة ، وعملها وعمل عليها كل يوم. لا تدع قلة الدافع والاستعداد تقودك إلى اليأس. هناك دائما أمل وطريق. اتخذ إجراءات ربما لا تؤمن بها بعد وتثق في غرائزك.
في ما يلي 12 إجراءًا يمكنك اتخاذها من شأنها مساعدتك في تجنب الفشل ، والتحرك في اتجاه جديد ، وتحسين طريقة تفكيرك ، وتقودك إلى مزيد من الأمل والتفاؤل:
- انظر إلى ما تفعله ، ومن تتسابق معه وما هي العادات التي استقرت فيها. تغيير الأشخاص والأماكن والأشياء التي لا تحفزك وتحرك إلى الأمام. وسوف تحدث فرقا كبيرا.
- تغيير الروتين الخاص بك. الذهاب في اتجاه مختلف ، وتغيير مسارك ، وتبديل الوقت من اليوم الذي تقوم به أشياء معينة.
- تواصل أكثر مع الآخرين. لا تعزل تكون أكثر اجتماعية وتفاعلية. لا تحاول التعامل مع كل شيء بنفسك.
- أتصل على الأصدقاء؛ لا تنتظرهم للاتصال بك. تواصل مع الأشخاص الذين يشعرون بالرضا ويتحدثون معهم بصدق.
- اقرأ المعلومات الإيجابية والمذهلة اليومية التي تثقف وتحفز.
- جرب هواية جديدة ، سواء كان ذلك الطهي والتنس والرسم أو العزف على الغيتار.
- الانتهاء من المشروع. إن إكمال الأشياء (حتى الأشياء الصغيرة) والانتقال إلى الآخرين يمكن أن يمنحنا إحساسًا بالإنجاز.
- تطوع في شيء تؤمن به. لا شيء يعمل بشكل أفضل لعلاج الشعور بالإحباط أو الأسف لنفسك من الخروج من نفسك ومساعدة الآخرين.
- تغيير عادة سيئة. انها حقا قوية لاحترام الذات.
- خذ مخاطر محسوبة أو فرصة. ما الذي عليك أن تخسره ، طالما أن المخاطر مدروسة واستباقية؟
- كن مغامرًا وجرب شيئًا مختلفًا. انها مبهجة للغاية في الواقع!
- تتصرف كما لو." إنها طريقة رائعة للتدرب ، وفي النهاية تقربك من الطريقة التي تريدها حقًا أن تشعر بها.
قم بالتحرك وقم بهز الأمور - سوف يهزك. توقف عن التحدث عما لا يحدث وما لا يمكنك فعله. تحويل تركيزك إلى ما يمكنك القيام به - والقيام بذلك.
لا يجب أن يكلفك اهتزاز الأشياء كثيرًا أيضًا. يقدم موقع Simple Dollar أفكارًا مقابل 100 شيء يمكنك القيام به في عطلة نهاية الأسبوع بدون أموال. استرد كامل المبلغ إذا لم يغير طريقة تفكيرك وتوقعاتك بشكل كبير!
11 تعليقات ▼
