وظيفة جديدة تجلب العديد من المشاعر الجديدة. حتى المحترفون المتمرسون عادة ما يختبرون بعض القلق والتوتر في آفاق بدء عمل جديد ، سواء كان ذلك مع شركة جديدة ، أو عرض ترويجي داخل الشركة التي كانوا يعملون معها. من الشائع أن يقلق الناس حول ما إذا كان أعضاء الفريق الآخرون سيقبلونهم ، أو حول ما إذا كان أداء أعمالهم سيكون على قدم المساواة. لحسن الحظ هناك العديد من الخطوات التي يمكنك اتخاذها لتخفيف التوتر الذي لا يتطلب القفز من خلال الكثير من الأطواق.
$config[code] not foundفهم القلق الوظيفي
يمكن أن يساعد فهم أعصاب الوظائف الجديدة في تخفيف الضغط الناتج عن الحركة. إن نوع الأعصاب المرتبط بوظيفة جديدة يشبه إلى حد كبير نوع الأعصاب أو القلق الذي يشعر به الناس عندما يضطرون إلى اتخاذ خيارات حياة رئيسية أخرى. وتشمل القرارات المماثلة التي تجلب هذه الأنواع من القلق شراء منزل جديد ، أو اتخاذ قرار بالزواج أو المطلقين. أصبح الناس معتادين على فعل الأشياء بطريقة واحدة والتغيير يتطلب تعديلات كبيرة في أعمالنا الروتينية. إن فهم أن وظيفة جديدة ليست سيئة ، وأن الأمر مختلف فقط ، يمكن أن يساعد في تقليل توترك.
تحقق في
واحدة من أبسط الطرق للتعامل مع الأعصاب هو التحقق مع رئيسه. يمكنك القيام بذلك قبل أسبوع من بدء عملك الجديد لمعرفة ما يتوقعه رئيسك منك خلال الأسابيع القليلة الأولى. هذا يسمح لك للتحضير في وقت مبكر. كما أنه سيخفف من أي شكوك حول توقعاتك الوظيفية وسيوفر لك بعض راحة البال.
اقامة الصداقات
بمجرد بدء عملك ، تعرف على زملائك في العمل. هناك احتمالات بأنهم على دراية ببيئة العمل ويمكن أن يساعدوا في إظهارك حولك. ربما لديهم أجوبة على بعض الأسئلة التي قد تكون لديكم. قد يكونوا قادرين أيضًا على تقديم التوجيه لبعض الحواجز على الطرق التي قد تصادفها خلال الأيام القليلة الأولى. كلما أصبحت أكثر راحة مع نظرائك ، كلما أصبحت أكثر سهولة في التكيف مع بيئة العمل. إنها لفكرة جيدة أن تقيم علاقات قوية مع الأقران ، خاصة إذا كنت ستشارك في مشاريع الفريق.
التركيز
تلتزم بعمل جيد. إذا كنت تعمل بجد ليس فقط لتتجاوز توقعات مديرك بل تتجاوزها ، فلا يمكنك أن تساعد ، بل تسهل طريقك إلى دورك الجديد. سيساعد ذلك أيضًا على التخفيف من أي مخاوف لديك بشأن ملاءمة مكانتك في الشركة التي تعمل معها أو الحصول عليها. إذا وجدت أنك لا تعرف كيف تفعل شيئًا ، اسأل. بعض الناس يشعرون أنه من الأفضل أن يزوروه عندما لا يعرفون كيف يفعلون شيئًا ، لكن ذلك لا يعمل إلا بشكل مؤقت. ابحث عن شخص يمكن أن يساعدك في إظهار الطريقة الصحيحة لفعل شيء ما. تعتبر مشاكل الأداء سببًا جيدًا للسماح لشخص ما بالذهاب دائمًا إلى وضع أفضل ما لديك قدمًا عند التعاقد. هذا سوف يخفف من أي عصبية متبقية ويسمح لك بفرصة وافرة لتلقي ردود فعل إيجابية من رب عملك.
