سواء كان زميلاً في العمل لا يتوقف عن التعليق على مظهرك أو مشرفك الذي يطالبك بالعمالة التي لم تستأجرها أبدًا ، فالتحرش في مكان العمل حقيقي للغاية. يمكن أن يلحق الضرر بك شخصيا ، ينحرف عن حياتك المهنية وحتى يطلق النار. لكن المضايقات هي اتهام ضار ، لذا إذا كنت ستفجر الصافرة ، فعليك اتخاذ خطوات استباقية حتى تتمكن من إثبات قضيتك إلى رئيسك أو في المحكمة.
$config[code] not found
حدد بالضبط ما يحدث المضايقة. في هذه المرحلة ، قد يكون من المفيد التحدث عن الوضع بهدوء وشمول مع صديق أو رجل دين موثوق به. اكتب أمثلة محددة لسلوك غير لائق. عندما يتسبب شخص ما في مضايقتك في العمل ، فمن السهل أن يتم العمل بشكل عاطفي ورؤية كل شيء يفعله كمضايقات. في هذه المرحلة ، مهمتك هي الحصول على المساعدة في العمل من خلال الموقف ورؤيته من وجهة نظر واقعية وهادئة. يمكن أن يمنحك صديقك فكرة جيدة عما يحدث ، ويمنعك من تقديم اتهامات متهورة تستند إلى العاطفة.
احصل على تقويم ستستخدمه لتوثيق كل حالات المضايقة. في المرة القادمة التي يقول فيها زميلك في العمل هذه الأشياء تعني ، اكتب الوقت والتاريخ في التقويم الخاص بك. في المرة التالية التي يقوم فيها رئيسك بإحراجك من خلال قطعك أمام زملائك في العمل ، قم بتوثيق ذلك. لا تكن تافه ، لكنك تحتاج إلى تدوين أي مخالفة خطيرة. هذا حتى عندما تتهمك بالتحرش ، سيكون لديك أعمال محددة للإشارة إليها. سوف تجنب هذه الوثيقة "قال ، قالت" نوع من الحجة.
حفظ أي اتصالات من الطرف المخالف. على سبيل المثال ، إذا طلب منك المشرف أن تفعل شيئًا غير أخلاقي ، احفظ تلك الرسائل والمذكرات. إذا كان يتمتع بالذكاء الكافي لتجنب ترك أثر الورق ، فاطلب منه أن يكون جميع الرسائل منه مكتوبة. هذا وحده قد يحل مشكلتك. ولكن إذا لم يحدث ذلك ، فإنه على الأقل سيعطيك دليلا قويا.
تحدث إلى زملائك في العمل. هناك احتمالات ، حقيقة أن شخص ما يضايقك هو سر مفتوح في مكان عملك. قد تجد أن زملائك في العمل متعاطفون. اطلب منهم الشهادة نيابة عنك. هناك أمر حتمي هنا ، على الرغم من ذلك: بقدر ما قد يعجبك الناس ، فإن القليل منهم مستعدون لخوض معركة كهذه ، لذا كن مستعدًا للمطالبة بالمطالبة دون دعمهم. لا تفترض أبداً أنهم سوف يدعمونك. في كثير من الأحيان ، سيتفقون معك حتى يحين وقتهم في تحمل أي مخاطر بأنفسهم.
كن موظف نموذجي. عندما يحين الوقت لإثبات أنك تتعرض لمضايقات ، لا شيء يتكلم بصوت عالٍ كسلوك جيد. عادة ما يعرف الجميع الرؤساء المغلوبين والموظفين الخارجين عن السيطرة. إذا احتفظت بمستنداتك ، فلاحظ وقت ومكان حدوث المضايقة ، وربما تحصل على دعم من زملائك في العمل ، يجب أن تكون قادراً بسهولة على إثبات مضايقة مكان عملك لمشرف رئيسك أو مسؤول حكومي.
تحذير
التزم بوقائع القضية. قم بمقاومة الرغبة في جعلها شخصية أو إخبار الشخص المسؤول أو التحقيق في شكواك أن الرئيس "لديه في لك".
لا تشكو أبدًا من المضايقات ما لم تكن متأكدًا تمامًا من صحتها. هذا يمكن أن يعرض حياتك المهنية للخطر.
