سواء كنت قد تخرجت للتو من الجامعة أو كنت في مهنتك ، لا يوجد أي قدر من محادثات تيد والمحاضرات والليالي التي قضيت فيها غوغلينغ التي يمكنها إعدادك للحياة في "العالم الحقيقي". ما لا يدركه الناس هو أن الفرق بين الكلية والبلوغ ليس الضرائب ، أو الظهور للعمل في الوقت المناسب ، أو الوقوف في العمل. انها تعلم قوة المرونة.
لا شك أن شيريل ساندبرج ، المسؤولة الرئيسية عن التشغيل في فيسبوك ، هي التي تميل إلى ذلك ، لكن رحلتها من خلال التعلُّم عن قوة المرونة أمر يمكن لأي شخص أن يتعلم منه. حتى لو كنت لا تسعى إلى قهر وادي السليكون.
$config[code] not foundقوة المرونة حسب قول ساندبرج
وقد كان ساندبرج مهنة ديناميكية ، حيث شغل منصب مدير العمليات في فيسبوك وأصبح أول امرأة تخدم في مجلس إدارة فيسبوك. جعلت تأثيرها بين النساء الألفية عندما أصدرت أول كتاب لها يتحدّد في: نساء ، عمل ، والإرادة أن يقود في عام 2013 ، أثارت هذه الرواية حركة Lean In ، التي تتعامل مع قضايا تطوير الأعمال ، وقلة المرأة في المناصب الحكومية وريادة الأعمال ، فضلاً عن الحركة النسائية. يشجع النساء على الوقوف في مكان العمل.
جعلت ساندبرج بصماتها كسيدة ليان إن ، لكن لم يكن حتى توفي زوجها حتى تمكنت من مشاركة تجاربها في الحياة بعد الموت. وفقًا لخطاب جامعة كاليفورنيا في جامعة بيركلي في سانديبيرج لعام 2016 ، "أنت لا تولد بكمية ثابتة من المرونة. مثل العضلات ، يمكنك بناءها ، الاعتماد عليها عندما تحتاج إليها. في هذه العملية ، ستكتشف من أنت بالفعل ، وقد تصبح أفضل إصدار لنفسك.
يجعل Sandberg من المعروف أن قوة المرونة لا ينبغي أن تكون مرنة عند التعامل مع وفاة أحد الأحباء. يمكن أن يكون شيئًا صغيرًا مثل عدم سحق المقابلة أو الحصول على يوم عصيب في العمل.
هذا هو جمال العثور على نفسك من خلال البالغين. ربما تكون قد تعاملت مع النضال في الكلية ، لكن الحياة بعد الخريج تدور بصدق حول العثور على قدمك والتعامل مع الشدائد التي تأتي في طريقك. اذن كيف تفعل ذلك؟ من السهل رمي كلمة قوية مثل المرونة ، لكن كيف تصبح مرناً؟ وفقا لساندبرغ ، عليك أن تتعلم كيفية التعامل مع ثلاثة P: التخصيص ، الانتشار ، والديمومة.
التخصيص ، الانتشار ، الدوام
ووفقًا لساندبرج ، "تزرع بذور المرونة في الطريقة التي نتعامل بها مع الأحداث السلبية في حياتنا …" هذا ليس شيئًا سحبت منه ساندبيرغ من حقيبتها الشخصية من الذهن. تعلمت هذا من خلال عمل عالم النفس مارتن سيليجمان. من خلال تحديد ثلاثة "Ps" ، كان قادراً على الوصول إلى جوهر كيف يفسر الناس الأشياء التي تحدث لهم في الحياة ويتغلبون عليها.
التخصيص هو "الاعتقاد بأننا على خطأ". فكر في الأحداث المختلفة في حياتك ، مثل عندما تلقيت مراجعة سيئة ، أو صرخت في اجتماع ، أو شعرت بالإرهاق والخوف من أنك لا تستطيع الوصول إلى مواعيدك النهائية. في معظم الحالات ، يكون رد فعلنا الأول كبشر هو إلقاء اللوم على أنفسنا ، وهو أمر مختلف تمامًا عن تحمل المسؤولية. لكن لكي يكون المرء شخصاً مرناً ، لا يستطيع المرء أن يتخلى عن عقلية "الويل هو أنا". هذه الفكرة تؤدي إلى انتشار.
عندما يحدث شيء سيئ ، يبدو الأمر وكأن عالمنا ينتهي. الانتشار هو الاعتقاد بأن الحدث سيؤثر على جميع مجالات حياة المرء. تعلم كيفية فصل الحوادث أمر ضروري. عندما يكون لديك يوم سيء في العمل ، فهذا لا يعني أن يومك كله قد دمر. يمكن أن يكون شيئًا صغيرًا مثل باريستا في الحصول على طلبك بشكل خاطئ ، أو حادث يؤخر تنقلاتك ، ولكن لكي تكون مرنًا ، لا يمكنك السماح لحدث واحد أن يتخلل وجودك بالكامل. يمكن أن يؤثر شيء ما على حياتك ، لكنك تحتاج إلى النمو من ذلك. هذا يؤدي في نهاية المطاف إلى الدوام.
الدوام هو الشعور بأن الظرف أو الشعور دائمًا ، ولكن اللحظات السيئة لا تدوم إلى الأبد. قد يكون رد فعل المرء الأول هو "حياتي على الإحساس" ، لكن من تكون عندما تكون الأمور صعبة ، مما يظهر كيف سترتد أو لا. هذا هو مفتاح بناء المرونة. مع العلم أن لديك القدرة القصوى على الحصول على أي شيء على الاطلاق.
