هل يشتت انتباهنا هنا أم ماذا؟
الحمد لله انتهت الانتخابات ، أليس كذلك؟ شيش. لكننا ما زلنا نحصل على الاقتصاد حتى الآن ، وما زالت البنوك بحاجة إلى المال (أعتقد أن الاستمرار في الضغط …) ، المزيد من البنوك بحاجة إلى المال ، والآن المزيد من البلدان بحاجة إلى المال. بعض الرهون العقارية لدينا هي تحت الماء بحيث أنها تطفو على السطح في الصين. وهم يغرقون الصين في الحكم على حاجة الصين نفسها لإنقاذ اقتصادها. حصلنا على عدة حروب مستمرة. ويأتي عيد الميلاد قاب قوسين أو أدنى ، على الرغم من أنني لم أر أي إعلانات حتى الآن. (هذا شيء يجب أن نشكره عند اقترابنا من عيد الشكر).
$config[code] not foundثم هناك كرة قدم كلية ، كرة القدم الموالية هي مثيرة للاهتمام الآن. بدأت الدوري الاميركي للمحترفين لكرة السلة وبدأت كرة السلة في الكلية في غضون أسبوعين.
لقد فقدت مسار بريتني ، ليندساي ، باريس ، هؤلاء التوائم النحيفون …
ثم هناك وسائل الإعلام الاجتماعية هذه مع المدونات ، تويتر ، يوتيوب ، Utterli ، Blip.fm ، المدونات الصغيرة ، البودكاست ، tumblr ، squidoo ، المجتمعات الاجتماعية عبر الإنترنت. هناك خلاصات ning و rss وتنبيهات إخبارية. هناك viddler ، oovoo ، hulo … شيء ، هناك plurk و twhirl و friendfeed ، فيسبوك وماي سبيس ، رسائل البريد الإلكتروني … (وأنا مشتت جدا لربط أي منها. سيكون لديك … google all of them. من أجلك.)
يا. هل قلت إنك تدير نشاطًا تجاريًا مع الاجتماعات والتقارير والتحديات. هل قلنا التحديات؟ ماذا تفعل لإبقاء موظفيك على اطلاع؟ عملاؤك على علم بذلك؟ وكيف تتدفق التدفقات النقدية … تلك الطريقة … وأين يخرج المنتج الجديد. ما الذي يحدث مع هذا الموظف؟ هل افتقدت هذا الاجتماع؟ بالطبع أنت فعلت ، أنت تقرأ هذا المنشور. الابتكار ، أي شخص؟ لا؟ حسنا. حسنا ، هل لاحظت ميزانيتك التسويقية ، خطة ، thingy لا يعمل و CMO الخاص بك يبقي يتحدث في شروط غامضة ومبالغه وأنه لم يحافظ على لقاء معك ، في ال 3 أشهر الماضية ، والتي من قبيل الصدفة هي فترة أقصر من فترة تراجع النتائج من جهوده التسويقية.
لا؟ أنت مشتت للغاية.
الآن ، لقد وصفت في أقل من 500 كلمة يوميًا في حياتك وحياتك تشبهني وملايين الآخرين … شاركني بعض النصائح معكم التي وجدتها (إذا تم اتباعها …) ساعدني على البقاء مركزة. التركيز ، من فضلك.
1. خطة إلى الأمام - يوميا. أخطط كل يوم في الليلة السابقة. إنها خطة بسيطة. من 3 إلى 5 أمور أريد إنجازها في اليوم التالي. 1-2 خطوط لكل منهما. أنا عادة ما يكتبها في دفتر ملاحظات.
2. خطة إلى الأمام - الأسبوعية. أخطط كل أسبوع أيضا. أنا تحديثه كل 3-4 أيام. أراجع النتائج كل أسبوع للتأكد من عدم إسقاط أي شيء والتخطيط للأسبوع القادم.
3. الذهاب إلى الفراش في وقت مبكر. بشكل جاد. إنه سباق الماراثون الذي نركض هنا ، الناس. إن العقل والجسد المستريح هما زوج من الأدوات الواضحة والنشيطة والإيجابية والمتسقة التي يمكن استخدامها مع. تعتمد كل فعالية الأدوات الأخرى على هذين العاملين معاً. انهم يعملون بشكل أفضل ، وأفضل معا ، عندما ترقد.
4. تناول الغداء. بشكل جاد. إنها فترة الذروة في الجهاز الهضمي. إنها تستقر في نوبة الصباح. تظن أكثر هدوءا على بطن كامل. الصبر أعلى هناك أيضا. أنت أيضًا تنام بشكل أفضل مع وجبة غداء كبيرة وعشاء خفيف. انظر النقطة السابقة.
5. العودة إلى المنزل في الوقت المحدد. تنشأ العديد من المشكلات من عقل متعب. اذهب إلى المنزل ، قبّل الزوج ، العب مع الأطفال. كن سعيدا. الاسترخاء. هناك عندما تبدأ حلول ظهرت. تميل المشاكل إلى التلاشي عندما لا تتغذى على انتباهنا. في مكانها ، تأتي الحلول.
6. ممارسة. لأجل الخير ، تمرين. A. افعلها لأنها صحية. ب. افعل ذلك لأنك تريد أن ترى أطفالك يكبرون. ج- افعل ذلك لأن الدماغ يعمل بشكل أفضل بالتنسيق مع الجسم وبعض الأدرينالين. أتحدث من 30 إلى 45 دقيقة على أساس منتظم مع بذل الجهد الذي يمكنك القيام به. في بعض الأيام أدير التلال. في أيام أخرى ، أمشي تلك التلال نفسها. أنا أسميها على التوالي في كلتا الحالتين. أخذ ما يعطيه الجسد.
6. قراءة البريد الإلكتروني مرة واحدة في اليوم. هل لنا جميعا صالح. توقف عن تشجيعنا على إرسال البريد الإلكتروني. إذا كان من المهم ، يتصل الناس. أو سوف يسمعونك.
7. لا ترد على الرسائل الإلكترونية على الفور. انتظر. إما ستشعر بالإلحاح أو لن تفعل ذلك. إذا كنت تفعل ذلك ، فهذا يعني أنه لديك وقت لإعداد رد أكثر تفكيرًا. إذا لم يكن كذلك ، فأنت لم تضيع الوقت.
8. ضع هاتفك على DND. اغلق هاتفك المحمول. ليس كل يوم ، فقط لمدة ساعة أو ساعتين.
9. حظر وقتك. اعمل على مشروع لمدة 30 دقيقة. ثم انتقل إلى المشروع التالي. ج: يبقي عقلك طازجًا. إذا كنت تحقق تقدمًا ، وإن كان ذلك في خطوات صغيرة ، ولكنك مازلت تقدمًا. أنت لا تخلق عقبة وهمية في عقلك. د- بدلاً من ذلك ، أنت منظم ، باستمرار ، وكسر المشاريع الكبيرة في مشاريع صغيرة تبلغ 30 دقيقة.
10. خذ استراحة بانتظام. الفواصل تبقي ذهني طازجًا.
12. قم بمعالجة تويتر بطريقة التعامل مع البريد الإلكتروني. اضربه ، ثم أطفئه. ركز مشاركاتك على إضافة قيمة. (ما زلت أتعلم ذلك.)
13. إنشاء فترات DND لنفسك. أخبر موظفيك / عائلتك بعدم إزعاجك لمدة ساعة. الانقطاعات ليست ابتكارات. وقريبًا ، ستجد أنك أكثر اعتمادًا على نفسك وأنك أكثر إنتاجية. إن الشيء الذي يراعي نفسه من حيث الذات سيصبح أكثر قيمة بالنسبة لك ولأنفسهم.
14. الحفاظ على الروتين. مهما كان ، احتفظ بها. إنه يحرر العقل للتركيز على أشياء أكثر أهمية.
15. طلب المساعدة. نعم فعلا. هذا صحيح. أنت في حاجة إلى مساعدة يا صديقي. الانضمام إلى مجلس استشاري الأقران. الأفضل هي لوحات التبويب و Peersight Online.
16. شراء جهاز كمبيوتر أسرع. هناك صفقات كبيرة هناك ، الآن. ويتم تشغيل أجهزة الكمبيوتر بشكل أسرع وأكثر. هذا يجعلك سعيدا. سعيد يجعل عائلتك سعيدة.
17. خذ عطلة نهاية الأسبوع دون اتصال بالإنترنت. لا تقرأ البريد الإلكتروني ، ولا تقرأ المدونات ، ولا ترد على هاتفك الجوال ، ولا تستخدم Skype أو Twitter. أطفئه. أنا دائما مندهش من الحلول والأفكار التي تأتي في نهاية واحدة من هذه.
18. أخبر زوجك أنك تحبهم. هناك شيء يتعلق بهذا الأمر يجعلني أكثر تركيزًا. ربما هو الرضا لجعل ابتسامتها. لا أدري، لا أعرف. جربها. أخبرني أنني مخطئ. وأخبر أطفالك أيضًا. الحيوانات الأليفة الخاصة بك أيضا ، لهذه المسألة. (أخبرهم أنك تحبهم ، وليس لأنني مخطئة.)
19. اختر واحدة أو اثنتين من هذه. جربهم لمدة أسبوع. انظر ماذا يحدث. ضبطها لتناسب احتياجاتك.
اعتراف: بعض من هذه أفعل بانتظام جدا ، وبعضها في كثير من الأحيان. بعضها مدرج في قوائم الآخرين وبعد أن قرأت قوائم هؤلاء الآخرين ، أدركت أنني كنت أفعلها أيضًا. (رائع جدا.) هذه ليست حصرية بالنسبة لي. انهم فقط ما أدركت العمل بالنسبة لي ، عندما أفعلها.
أنا blogged قائمة تلميح للبقاء مركزة في أوقات صعبة. (إخلاء المسؤولية: إنه ترويج ذاتي خجل ، ولكن … أنا أركز عليه).
على أي حال. علينا الذهاب. الكثير من الأشياء التي يجب القيام بها: الاجتماعات والتقارير والمشكلات التي يجب حلها والتغريد من أجل التغريد والانتقال إلى utterli والانتقال إلى tumblr أو التعثر إلى stumbleupon أو لذيذ أو facebook أو gmail أو linkedIn أو تغيير وضعي أو شجرة سوف تقع في الغابة لن يكون هناك أحد ليشاهده …
اه انتظر. الآن ، يمكننا التركيز. Ahhhh. الحياة أبسط ، الحياة جيدة.
* * * * *
$config[code] not found
