في حين أن الأشخاص الذين يعملون في أحد المكاتب قد يعملون من الساعة 9:00 صباحًا وحتى الساعة 5:00 مساءً. ساعات العمل من الاثنين إلى الجمعة ، العديد من الأميركيين لديهم وظائف خارج هذه الساعات. في الواقع ، حوالي 15 في المئة من الأمريكيين ، في أي يوم ، يعملون في نوبة ليلية ، وتسمى أيضا التحول الثالث.
ثلاث مناوبات عمل لا تقتصر على وظائف المصنع فقط. تتطلب المستشفيات وخدمات الطوارئ ومراكز الاتصال لخدمة العملاء والفنادق وشركات الحراسة وأي متجر مفتوح في وقت متأخر من الليل أن يعمل الناس في نوبات مختلفة. في حين أن العمل بنظام المناوبة يمكن أن يتغير مع كل منظمة ، فإن النموذج النموذجي لعملية 24 ساعة يشمل ثلاث نوبات مدتها ثماني ساعات لكل منها.
$config[code] not foundساعات العمل الأولى
عادةً ما يكون التحول الأول للشركة هو نفس ساعات العمل العادية ، من الساعة 9 صباحًا حتى 5 مساءً أو أكثر شيوعًا من الساعة 8 صباحًا حتى 4 مساءً. كما يطلق عليه اليوم التحول. إذا كنت تعمل في أول نوبة ، فإن حياتك ستتماشى بشكل عام مع حياة معظم أصدقائك وعائلتك. سوف تكون في المنزل لتناول العشاء ، وستكون قادراً على الاختلاط في الليل ، دون أن يتدخل التنشئة الاجتماعية في عملك. على الجانب السلبي ، سيكون لديك نفس التنقل لتعمل كما لمعظم العمال الآخرين ، لذلك الازدحام المروري يعني أنك بحاجة إلى قضاء المزيد من الوقت على الطريق من وإلى العمل.
ساعات العمل الثانية
ويأتي التحول الثاني في أعقاب التحول الأول ويستمر عادة من الساعة الرابعة بعد الظهر وحتى منتصف الليل. يطلق عليه أيضًا "فترة الظهيرة" أو "التحول المتأرجح". يمكن لأي شخص يعمل في التحول الثاني أن يحصل على أموال أكثر قليلاً من أولئك الذين يعملون في التحول الأول. تدفع الشركات قسطًا بسيطًا من النقلة إلى هؤلاء العمال ، ويعود ذلك أساسًا إلى صعوبة العثور على أشخاص للعمل في هذه الساعات. إن العمل في التحول الثاني يعني أنك ستذهب إلى العمل قبل أن يعود أي شخص آخر للمنزل وستعود إلى المنزل بعد ذهاب معظم الناس إلى الفراش. سيكون على العشاء والمساء مع الأصدقاء والعائلة الانتظار حتى أيام الإجازة.
فيديو اليوم
يوجه اليكم من الشتلة جلبت لكم من الشتلةثالث ساعات التحول
عادة ما يعمل الانتقال الثالث من منتصف الليل وحتى الساعة الثامنة صباحًا. ويسمى أيضًا بالنوبة الليلية أو نوبة منتصف الليل أو تحول المقبرة. عادة ما يكون قسط الانتقال للنوبة الثالثة أعلى قليلاً من التحول الثاني. ستعود إلى المنزل عندما يستعد الجميع للذهاب إلى العمل وعليك أن تنام أثناء النهار.
الدورية التحولات والاختلافات التحول الأخرى
عادة ما تكون إدارة الشركة لتحولاتها مسألة تتعلق بسياسة الشركة وثقافتها. تبقي الشركة ذات التحولات الثابتة الجميع في نفس التحول إلى أن يتقدموا بطلب للحصول على التغيير ، ويتم الموافقة عليه. تستخدم شركات أخرى جدولًا زمنيًا للتغيير ، حيث ستعمل على التحول الأول لمدة أسبوعين أو أكثر ، ثم الانتقال الثاني خلال الفترة الزمنية نفسها ، ثم الانتقال الثالث ثم العودة إلى أول مرة أخرى.
التحولات الليلية وصحتك
يمكن لساعات العمل الليلية أن يكون لها آثار سلبية تتجاوز التداخل مع حياتك الاجتماعية. في عام 2016 ، وجد علماء الأحياء في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا حلقة وصل بين نوبات العمل الليلية وزيادة خطر الإصابة بالسرطان. من المحتمل أن هذا يرجع إلى حقيقة أن البشر قد تطوروا للنوم أثناء الليل عندما يكون الظلام ، وأن يكونوا مستيقظين في النهار ، عندما يكون خفيفًا. يعمل تحول الليل على تحويل هذا الجدول على رأسه ، مما يتداخل مع إيقاعات الجسم اليومية.
وجدت دراسة أجرتها عام 2016 من قبل مستشفى بريغهام للنساء ومدرسة هارفارد الطبية أن النساء اللواتي يعملن في نوبات ليلية متغيرة لأكثر من 10 سنوات زاد لديهن من 15 إلى 18 بالمائة من خطر الإصابة بأمراض القلب مقارنة بالنساء اللاتي لم يعملن هذه الساعات.
