عندما تعمل في حدود قريبة مع زملائك ، فإنك غالباً ما تتعلم الكثير عن بعضكما البعض ، مهنيًا وشخصيًا. إذا كنت تقيم علاقات ودية مع زملائك في العمل ، فمن المحتمل أنك تشارك معلومات حول حياتك الشخصية كمحادثة يومية. ومع ذلك ، إذا عبر أحد الزملاء الخط وأصبح مألوفًا إلى حد يجعلك تشعر بعدم الراحة ، فقد حان الوقت لإنشاء حدود جديدة.
$config[code] not foundقم بإنشاء سياسة شخصية
إنشاء سياسة شخصية لما هو خارج حدود. على سبيل المثال ، إذا كنت مصابًا بمرض في عائلتك ، أو كنت تمرّ بالطلاق أو لديك طفل يعاني من مشاكل ، فإن هذه ليست بالضرورة أشياء يحتاجها زملائك في العمل ، ويمكنهم توجيه أسئلة غير مرغوب فيها. في حين أن الزملاء قد لا يزالون يستفسرون عن عائلتك أو يسألونك عما إذا كنت تبدون قلقًا أو تشتيتًا ، فلن تضطر إلى تقديم تفاصيل. ما عليك سوى قول "مجرد بعض المشكلات الشخصية ، شكرًا على اهتمامك." لا تسمح للمحادثة بالتوسع أكثر ، وإذا تم الضغط عليها ، فضعها بشكل أكثر حزماً: "إنها شخصية. لا أريد أن أتحدث عنها".
قم بتعيين معلمات المناقشة
ارسم خطًا عندما يتعلق الأمر بالانخراط في الحياة الشخصية للآخرين. على سبيل المثال ، إذا كان أحد الزملاء يرغب في مشاركة معلومات حول مشاكله المالية أو مشاكله مع زوجته ، يمكنك اختيار الحد من مدى استمعتك ومقدار ما تستفسر عنه. إنه شيء واحد أن يكون لديك علاقة ودية مع الزملاء وإجراء محادثة غير رسمية حول قضايا الحياة - إنه شيء آخر يضيع ساعة كل يوم في الاستماع إلى المشاكل الشخصية لشخص ما. إذا تجاوز أحد الزملاء الخط في المشاركة الزائدة ، فقل "أنا آسف لأنك تواجه هذه النضالات ، لكنني لست مرتاحًا حقًا لسماعها في العمل".
فيديو اليوم
يوجه اليكم من الشتلة جلبت لكم من الشتلةرفض الانخراط
لا يمكن للزملاء الحصول على شخصية كبيرة دون موافقتكم. قاوم الرغبة في الشكوى ، لا ترد على استفسارات شخصية غير مناسبة وتحد من مقدار الوقت الذي تقضيه مع زملائك الفضوليين أو المتطفلين. إذا كان لديك زميل يستمع بانتظام إلى محادثاتك ، فكر في أنه قد يكون لديك الكثير من المحادثات الشخصية في مكان العمل. إذا كان الأمر كذلك ، فحد من تفاعلاتك الشخصية والهاتفية لكسر الأوقات التي يمكنك فيها التحدث بشكل خاص.
استخدم تعليمات مديرك
يتعرض الموظفون الذين يبحثون باستمرار في الحياة الشخصية للآخرين لخطر التحرش ، الأمر الذي قد يؤدي إلى بيئة عمل معادية. هذا صحيح بشكل خاص إذا كان أحد أفراد الجنس الآخر هو الشخص الذي يعبر الخط إلى منطقة شخصية. إذا قمت بمحاولات لكبح السلوك دون جدوى ، قم بتوثيق التبادلات المزعجة واتخذ القضية إلى مديرك للتوسط.
