وبصفتك مالكًا تجاريًا صغيرًا ، من الصعب "ترك العمل" لأن العمل يمكن أن يسيطر على الحياة. إن الخط الفاصل بين العمل في العمل وعدم التواجد غير واضح للغاية في عالم الإنترنت على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. لم يعد العمل مكانًا فعليًا فعليًا ، بل حالة ذهنية. هذا ينطبق بشكل خاص على عدد متزايد من أصحاب الأعمال الصغيرة التي تعمل خارج منازلهم.
إليك كيفية رسم الخط وفصل العمل عن الحياة الشخصية.
$config[code] not found1. ضبط المنبه
إذا كنت من النوع الذي يضيع في عمله وينسى فقط النظر إلى الساعة ، فاستخدم هذا الحل. ما عليك سوى ضبط إنذار "تحذير" عندما تريد ترك العمل. يمكنك ضبط عدة إنذارات - واحدة لـ "لفها" وواحدة لـ "حزم الأمتعة" - لكل منها أصوات مختلفة.
بالإضافة إلى ضبط المنبه على هاتفك أو أي جهاز آخر ، قد تكون هناك إشارات خارجية حول مكتبك يمكنك استخدامها كإنذارات أيضًا. على سبيل المثال ، عندما يظهر طاقم التنظيف ، تعرف أن الوقت قد حان للخروج!
2. اطلب من أحد أفراد العائلة الاتصال بك
مماثلة ، أكثر شخصية من التنبيه ، هي مكالمة من أحد أفراد العائلة أو صديق عندما يحين وقت خروجك. إذا كان أحد دوافعك الرئيسية لترك العمل هو قضاء وقت مع أصدقائك أو أصدقائك أو أطفالك المهمين ، فإن هذه الطريقة فعالة.
إن التفكير في رؤية شخص ما يهمك في نهاية اليوم لا يكفي دائمًا لإيقاف تشغيل الكمبيوتر. من ناحية أخرى ، قد يكون سماع صوت ابنتك دافعًا كافيًا لك لكي ترغب في الذهاب إلى المنزل لرؤيتها. ستحتاج إلى تنسيق هذه الخطوة مع أصدقائك وعائلتك.
3. جدولة نشاط
قم بالتسجيل للحصول على شيء من شأنه أن يجبرك على ترك العمل في وقت منتظم كل يوم. هذه الأنشطة هي أيضا طريقة رائعة للبقاء نشطة. إذا كنت قد أصبحت مؤهلاً للوصول إلى الشكل ، فاشترك للحصول على عضوية في صالة الألعاب الرياضية. إذا كانت العضوية ببساطة غير كافية ، فخطط لمقابلة صديق هناك أو الاشتراك لفئات محددة في وقت معين.
هناك خيارات أخرى تتمثل في تسجيل طفلك في فريق كرة القدم والالتزام بالتواجد هناك للممارسات. يمكنك أيضًا الالتزام بالتطوع في مخزن الطعام المحلي أو أخذ درس في الفن.
4. شارك هدفك مع الآخرين
واحدة من أفضل الطرق للوصول إلى الهدف هي الإعلان عن ذلك علنا. أخبر عائلتك أن هدفك هو أن يتم عمله مع العشاء كل ليلة. شارك على Facebook و Twitter أنك اشتركت في صف ركوب الدراجات و هدفك هو الحضور ثلاث مرات في الأسبوع بعد العمل.
لن ترغب في خيب ظن عائلتك أو متابعيك ، لذلك ستعمل بجد لتحقيق تلك الأهداف أكثر مما لو احتفظت بها لنفسك. اسأل ما إذا كان أي شخص يرغب في الانضمام إليها وتجنيدهم للمساعدة في الحفاظ على مسؤوليتك.
5. ابدأ صغيرة
بعض أصحاب الأعمال الصغيرة لديهم الكثير مما يمكنهم فعله حتى يتمكنوا من مغادرة العمل عندما يريدون ذلك. لن تنتقل من يوم عمل يصل إلى 14 ساعة إلى يوم عمل مدته 8 ساعات طوال الليل. ستكون عملية تدريجية. سوف يتطلب منك تفويض المهام للموظفين أو المستقلين ، وتمكينهم من حل المشكلات ، وتعلم قول لا.
في نهاية المطاف ، يترك العمل ، عقليًا وجسديًا ، بدءًا من إجراء تغيير بسيط واحد ثم البناء عليه.
كيف ستتأكد من ترك العمل اليوم؟
إعادة نشرها بإذن. الأصل هنا.
صورة أمي العمل عبر Shutterstock
المزيد في: Nextiva ، محتوى قناة الناشر 1
