يشير بيان صحفي صادر عن جامعة بوفالو في مايو 2013 إلى أن حوالي 35 بالمائة من الموظفين في الولايات المتحدة قد أبلغوا عن تعرضهم للتخويف في العمل. يحدث التنمر في مكان العمل كعدوان علني أو سري. تكتيكات مكشوفة مثل الصراخ والضرب واضحة ، لكن الخطط السرية مخفية وغالباً ما يصعب إثباتها. التلاعب المعتاد هو تكتيك قوي تستخدمه الشخصيات العدوانية لتحقيق أهدافها. تحت المظهر الخارجي اللطيف والساحر لزميلتك التلاعبية هو فرد مدمر للغاية ، أهدافه هي القوة والسيطرة.
$config[code] not foundالتعامل مع الاتصالات
المتلاعبون لا يتواصلون علانية حول ما يريدون. بدلا من ذلك ، يلجأون إلى الإطراء أو يلعبون الضحية لكسب ثقتكم وتعاطفكم. على سبيل المثال ، عندما يثني عليك زميلك في العمل ، تطلب منك مساعدتها في إنهاء مهمة ما بعد ذلك مباشرة. لذا فهي تعلم أنك تفضل التواصل الصادق ، قد تقول "ألاحظ في كل مرة تقول شيئًا لطيفًا عني ، تسألني عن معروف. أفضّل أن تكون أكثر صراحةً معي حول ما تحتاجه". يميل المتلاعبون إلى استهداف الأشخاص الذين يعتبرونهم ضعفاء. من خلال مواجهة سلوكها بشكل صريح ، فإنك تبين أنه ليس من السهل التلاعب بك.
الاستماع إلى أمعائك
عادة ما يشعر التلاعب ، بدلا من سماعه أو رؤيته ، لذلك يجب عليك الاستماع إلى أمعائك. يقول مقال للدكتور جورج سايمون إذا كنت تتعامل مع شخصية عدوانية سرية ، فمن المحتمل أنه على علم بأفعاله. إذا كنت تواجهه بشأن سلوكه ، فقد يتظاهر بأنه لا يعرف ما الذي تتحدث عنه أو يتصرف بالإهانة. هذا هو السبب في أنه يجب عليك الاستماع إلى غرائزك. على سبيل المثال ، يقول زميلك في العمل إنه على وشك طلب أمر غداء. يسأل جميع أعضاء فريقك إذا كانوا يريدون أي شيء في القائمة ، باستثناءك. قد يكون هذا طريقته في إذلالك لضيق حقيقي أو متصور. تعترف بما تخبرك به غرائزك ، ولكن لا تتفاعل مع تصرفاته. بدلاً من ذلك ، قم بتقييد تعاملاتك معه في الأمور المتعلقة بالعمل.
فيديو اليوم
يوجه اليكم من الشتلة جلبت لكم من الشتلةالثقة في زملائك في العمل
إذا كنت تشعر أنه لا يمكنك الوثوق بهذا الشخص ، فلا تكشف أي شيء شخصي عن نفسك لها. على الرغم من أنها قد تبدو جديرة بالثقة ، إلا أنه بمجرد ظهور الفرصة ، لن تتردد في استخدام ما قلته لها ضدك. البحث عن موظفين آخرين اكتسبوا ثقتكم وشارك تجاربك معهم. ربما مرّوا بما تعاني من هذا الشخص نفسه.
مكافحة التخريب
لا تضعها أمام زملائك في العمل لتخريبك من أجل التقدم في مسيرتها المهنية. على سبيل المثال ، ترسل لك دائمًا رسائل إلكترونية حول تفاصيل دقيقة تتعلق بعملك. كما أنها تنسخ رئيسك في هذه الرسائل الإلكترونية وتعرض لإصلاح ما تعتبره أخطاءك. للتصدي لمثل هذا السلوك ، قم دائمًا بعمل أفضل ما لديك حتى تظل شكاويها غير مضمونة. قد تأخذ أيضًا الفضل في إنجازاتك وأفكارك أو تضع أخطاء في عملك. اكتب أفكارك وقم بمشاركتها مع رئيسك قبل الكشف عنها لزميلك في العمل. الاحتفاظ بسرد مفصل للمشاريع المشتركة ، بما في ذلك تاريخ ووقت المراسلات التي لديك معها. قفل جهاز الكمبيوتر الخاص بك عندما تكون بعيدًا عن مكتبك وتقليل شاشة الكمبيوتر عند عدم استخدامه.
معالجة الأنماط السلوكية
الزملاء المتلاعبين يلتزمون بالنمط ، كما يقول الدكتور ميلدريد إل. كولب ، وهو خبير في قضايا مكان العمل. ولأن المتلاعبين يتبعون نمطًا ما ، فإن سلوكهم السلبي يميل إلى اللحاق بهم. إذا كنت صبوراً وذكيًا ، فقد تدوم لفترة أطول من العمل. في هذه الأثناء ، انتبه للاتجاهات في سلوكك في العمل المتلاعب. دوّن هذه الأنماط وأي شهود في حال احتجت إلى إبلاغه إلى إدارة الموارد البشرية أو المدير.
