كيف تدافع عن نفسك من التحرش بوس

جدول المحتويات:

Anonim

يمكن أن تأتي المضايقات في العمل بأشكال كثيرة ، من مدرب يرعبك أو يهينك أمام زملائك في العمل أو ينتقد عملك بصورة مستمرة وغير عادلة ، إلى الشخص الذي يعبر إلى سلوك غير قانوني من خلال مضايقتك جنسيا. إلى جانب خفض احترامك لذاتك وخلق مشاعر من الشك الذاتي ، فإن التحرش في العمل يمكن أن يسبب صداع الإجهاد ومشاكل النوم والقلق والاكتئاب. رغم أن القانون لا يحمي جميع أنواع المضايقة في العمل ، إلا أن القوانين الفيدرالية تحميك من المضايقات التي تتخذ شكل التمييز.

$config[code] not found

التحدث مع رئيسك

اقترب من رئيسك مباشرة قبل التحدث إلى شخص آخر. دعه يعرف أنك لا تقدر سلوكه أو سلوكه غير اللائق تجاهك. حافظ على هدوئك وتجنب الوقوع في المواجهة. كن مهذبا واعتبر أن رئيسك ليس بالضرورة يستهدفك ولكنه ينفيس عن إحباطه. يمكن أن يكون تحت الكثير من التوتر و / أو وجود سلسلة من الايام السيئة. اقترح طرقاً يمكن أن يقوم اثنان منك بتحسين علاقتكما بالعمل.

الرجوع إلى دليل الموظف الخاص بك

إذا فشل التحدث إلى رئيسك في الحصول على نتائج ، فابحث عما إذا كان لدى صاحب العمل سياسة مكتوبة للتعامل مع المضايقات في مكان العمل. قد تكون هناك سياسة مذكورة في دليل الموظف الخاص بك. بغض النظر عما إذا كانت شركتك لديها عملية شكوى رسمية ، ما لم ينتهك المضايقة قوانين الحقوق المدنية ، فإنه ليس غير قانوني. ومع ذلك ، لدى بعض أرباب العمل ، بما في ذلك وزارة العمل ، سياسات تحظر التحرش في مكان العمل. عندما تبلغ عن سلوك مضايق ، قد يتخذ صاحب العمل خطوات للتحقيق في المزاعم وحل المشكلة قبل أن ينتهك رئيسك للقانون.

اجمع إثبات في الكتابة

اجمع دليل على أن رئيسك في العمل يضايقك من خلال توثيق كل مرة تحدث فيها حادثة. قم بتضمين التاريخ والوقت وأسماء أي شهود ، حيث وقعت المضايقات ، وتفاصيل حول ما حدث. وضح ما إذا كان المضايقة شفهية أو غير لفظية أو مكتوبة. انتقل على رئيس رئيسك وأبلغ السلوك إلى مشرفه المباشر أو إلى مدير الموارد البشرية للشركة.

تقديم شكوى رسمية

إذا لم تتوقف المضايقة أو تزداد سوءًا ، فأبلغها لممثل النقابة ، إن أمكن. قد تكون قادرًا على تقديم شكوى رسمية إذا كان نوع المضايقة التي تواجهها مشمولًا بموجب اتفاقية التفاوض الجماعي الخاصة بك. بالنسبة للتحرش الجنسي أو التحرش يتخذ شكل التمييز ، يمكنك اتخاذ إجراء قانوني لحماية حقوقك. تقديم شكوى إلى اللجنة الفدرالية لتكافؤ فرص العمل. إذا كانت لولايتك وكالة توظيف منصفة ، فيمكنك تقديم شكوى إلى تلك الوكالة في نفس الوقت.