لقد عانى معظم الناس في مرحلة ما من ضغوط التعامل مع زميل عمل فظ على وجه الخصوص. يمكن للزملاء الصعب الذهاب إلى العمل في كل يوم وضع محبط وضرائب. إذا كنت في وضع يجب عليك فيه التعامل مع زميل عمل فظ يكون له تأثير سلبي على وظيفتك ، فمن الضروري أن تسيطر على الموقف بحيث لا يعرقل إنتاجيتك للعملية.
$config[code] not foundخذ نظرة طويلة وشاقة على نفسك. قبل القفز إلى استنتاج مفاده أن زميلك هو المشكلة ، قم بتحليل سلوكك الخاص. فكر في ما قد تفعله وهذا خطأ. على سبيل المثال ، هل هو زميلك الفظ بالنسبة لك لأنك دائمًا متأخرة ويجبره على التغطية لك في الصباح؟ ربما زميلك هو snippy معك بسبب عدم الاعتبار الخاص بك. حدد دائمًا ما قد تفعله للمساهمة في وضع مزعج.
تجنب أخذ وقاحة على القلب. أدرك أن هذا السلوك غير مهذب ليس دائمًا شخصيًا. إذا كان زميلك في العمل متجهمًا وقصيرًا معك في المحادثة ، فعليك أن تتجاهله. اختر معاركك بعناية ولا تدع موقف شخص ما يدمر يومك أو وظيفتك. إذا كان زميلك في العمل مجرد شخص عابس ، فليكن. لا علاقة له بمن أنت كشخص. حافظ على مسافة آمنة بعيدا عنها ما لم تكن ضرورية للغاية.
تحدث مع شخص تثق به. حاول الحصول على تحليل واضح من شخص موثوق به في حياتك ، سواء كان موظفًا آخر أو صديقًا مقربًا أو زوجًا. اشرح موقفك مع زميلك في العمل للتعرف على ما يجب فعله. إذا كنت ترغب في الحصول على رؤية غير منحازة لمن هو على خطأ ومن هو على حق ، فإن التحدث إلى شخص آخر يمكن أن يكون فعالاً.
التواصل مع زميلك في العمل. إذا كانت فظاظة شخص ما تؤثر على عملك حقًا ، فلا تكتفي بالجلوس واتركه ينزلق. بدلاً من ذلك ، اقترب من زميلك في العمل بطريقة لا تنطوي على المواجهة أو التهديد. تجنب الذهاب إلى الأعلى في البداية. أنت لا تريد المخاطرة بزيادة التوتر بينك وبين زميلك في العمل. إذا كان ذلك ممكنا ، تعامل مع ذلك بين أنفسكم. تحدث إلى زميلك في العمل ، دون لوم ، حول ما يفعله يزعجك. أسأله إذا كان هناك أي شيء يمكنك القيام به لمساعدته ، وإذا كان هناك أي شيء تفعله يزعجه. حاول العمل معًا كفريق لحل المشكلة. تجنب توجيه الأصابع والاحتفاظ دائمًا بالهدوء والصبر والعقلانية.
علاج زملائك بلطف. نصيحة واحدة للتعامل مع زميل عمل فظ هو ببساطة أن تكون لطيفة قدر الإمكان. ألطف كنت لشخص ما ، وأكثر صعوبة لهذا الشخص أن يعاملك بشكل سيء. تجنّب مطابقة سلوك زملائك في العمل بطريقة سيئة وتتصرف دائمًا بطريقة مهذبة ومهذبة.
تلميح
فكر في طرق للتعامل مع الانزعاج من زميل في العمل. على سبيل المثال ، استمع إلى الموسيقى الهادئة بواسطة سماعات الرأس. خذ نزهة قصيرة خارج المكتب للتفكير والحصول على بعض الهواء النقي.
إذا كان وضعك خارج نطاقك بالفعل ولا تعرف ما يجب القيام به ، فتشاور بشكل خاص مع مشرفك أو قسم الموارد البشرية في شركتك للحصول على المشورة.
