يمكن لبرامج العافية الفعالة للشركات أن تعيد 3 دولارات لكل دولار تنفقه ، وفقاً لمراكز السيطرة على الأمراض. نظرًا لأن غالبية المشكلات الصحية - مثل التدخين وأمراض القلب - يمكن ربطها بنمط حياة الموظف ، فإن برامج مكان العمل التي تعمل على تحسين نوعية حياة الموظفين تساعد أيضًا في تحقيق أرباح الشركة. حفز العمال على الذهاب للفرار ، وضرب الصالة الرياضية وتناول وجبة خفيفة أكثر وعيًا مع تحديات اللياقة البدنية للشركات.
$config[code] not foundترك الذهاب من الإجهاد
تعزيز العادات العامة للإجهاض عن طريق تثقيف موظفيك وتقديم الحوافز. على سبيل المثال ، قدّم قسمًا إلى غداء صحي مجاني في نهاية الأسبوع إذا كان جميع أعضاء الفريق يأخذون استراحة غداء لمدة نصف ساعة على الأقل في الأيام الأربعة الأولى. أو مكافأة الموظفين الذين لديهم نقاط للحصول على سبع إلى ثماني ساعات من النوم كل ليلة. السماح للموظفين باستبدال النقاط بجوائز أو حوافز ، مثل معدات التمرين أو إجازة إضافية.
تحرك
إنشاء فرق من المشاة ، المتجولون ، ركض وراكبي الدراجات للتنافس ضد بعضهم البعض وتحسين الصحة العامة. تشجع تحديات Endorphin Wellness اليومية تحديًا لمدة ستة أسابيع يسجل نقاطًا أو دقائق من التمارين لكل عضو في الفريق. خلق حوافز أخرى لتشجيع ممارسة الرياضة بشكل غير مباشر. على سبيل المثال ، قم بالترويج لـ "الدراجة إلى العمل" أو "السير في القاعة" لمطالبة الموظفين بمغادرة سياراتهم في المنزل ، أو اختيار مكان وقوف السيارات البعيدة ، أو القيام بنزهة حول المكتب بين الاجتماعات.
كل بطريقة مناسبة
شجع عادات الأكل الصحية مع البرامج المستندة إلى النقاط. على سبيل المثال ، مكافأة الموظفين مع نقطة لكل خدمة من الفواكه والخضروات التي يستهلكونها. بالإضافة إلى ذلك ، نقاط المكافأة عن كل يوم يتجنب فيه الموظف تناول الوجبات السريعة أو يستهلك سعرات حرارية أقل. عرض حافزًا لمعظم الوزن أو نسبة الدهون في الجسم التي فقدتها خلال فترة شهرين. إقران هذا النوع من التحدي مع التحديات الأخرى التي تواجه التمارين على مستوى المكتب ومشاهدة التحول.
اقلع عنها اتركها
دعم برامج مكافحة التدخين لمساعدة الموظفين على الإقلاع عن التدخين. تقديم مكافآت ، مثل بطاقات الهدايا ، للموظفين الذين يلتزمون بالتوقف عن التدخين ، أو دفع ثمن بقع النيكوتين. تأكد من بناء بعض المساءلة والتشجيع على طول الطريق ، مثل بدء مجموعة من الزملاء الذين يوافقون على التوقف عن استخدام التبغ. عرض بدائل لكسر الدخان ، مثل القهوة المجانية أو الوجبات الخفيفة الصحية ، أو إنشاء مسارات المشي في الهواء الطلق التي يمكن استخدامها خلال فترات الراحة.
